Plaża La Cinta w San Teodoro to jeden z najdłuższych i najpiękniejszych odcinków wybrzeża Sardynii. Pas drobnego, białego piasku o długości około 3,2 kilometra, położony między otwartym morzem na wschodzie a chronioną laguną za wydmami. Widok na wyspę Tavolara wyłaniającą się z wody za każdym razem robi ogromne wrażenie.

Ten przewodnik obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć przed wizytą: co czyni tę plażę wyjątkową, jak do niej dotrzeć, najlepsze rzeczy do zrobienia na plaży La Cinta i w jej okolicach oraz gdzie się zatrzymać.
Co sprawia, że plaża La Cinta jest wyjątkowa
Plaża La Cinta jest zwrócona na wschód, dobrze osłonięta od wiatru Maestrale przez wzgórza za San Teodoro. Oznacza to spokojną i płytką wodę przez większość lata. Dno morskie jest piaszczyste i opada bardzo łagodnie, pozostając płytkie przez dobre 50 do 100 metrów od brzegu. Sprawia to, że jest to jedna z najbezpieczniejszych plaż do pływania w północno-wschodniej Sardynii, idealna dla rodzin z małymi dziećmi.


Plaża leży na wąskiej mierzei oddzielającej morze od Stagno di San Teodoro, osłoniętej laguny będącej domem dla różowych flamingów, czapli i zimorodków. Za brzegiem, wśród wydm rosną wieloletnie jałowce i lilie morskie. Krajobraz jest tu autentycznie zachowany, pomimo tłumów turystów.
Praktyczne szczegóły w skrócie:
| Cecha | Szczegóły |
|---|---|
| Długość | ~3,2 km |
| Orientacja | Na wschód |
| Dno morskie | Drobny piasek, płytko przez 50-100 m |
| Udogodnienia | Bary na plaży, wypożyczalnia leżaków, prysznice, toalety, szkoła kitesurfingu |
| Darmowy wstęp | Tak (mieszanka stref bezpłatnych i płatnych z leżakami) |
| Psy | Niedozwolone |
| Ratownicy | Tak, w sezonie |
Północny kraniec plaży, za głównym wejściem, staje się stopniowo coraz spokojniejszy. Wystarczy 15-minutowy spacer, aby tłumy drastycznie się przerzedziły.
Jak dotrzeć na plażę La Cinta


Samochodem z lotniska w Olbii
Lotnisko Olbia Costa Smeralda (OLB) znajduje się około 30 km od plaży La Cinta. Należy jechać drogą SS125 na południe w kierunku San Teodoro, a następnie kierować się znakami na Spiaggia La Cinta. Przejazd zajmuje około 25-30 minut poza godzinami szczytu.
Parking w pobliżu plaży jest płatny. Główny parking strzeżony kosztuje około 25 € za dzień w sierpniu. Parkowanie na ulicy wzdłuż drogi dojazdowej jest tańsze, ale miejsca szybko się zapełniają. W lipcu i sierpniu, jeśli chcesz znaleźć miejsce, przyjedź przed 9:00 rano.
Pieszo lub rowerem z San Teodoro
Plaża znajduje się około 20 minut spacerem od centrum San Teodoro. Z miasteczka prowadzi bezpośrednio na plażę specjalna ścieżka rowerowa. Jeśli mieszkasz w centrum, samochód nie jest ci w ogóle potrzebny, aby dotrzeć na plażę La Cinta.
Pociąg turystyczny Trenino Teodorino
Od 1 czerwca do 15 września Trenino Teodorino łączy centrum miasteczka z plażami La Cinta i Cala d’Ambra. Bilety kosztują 2,50 € w jedną stronę lub 5 € w obie strony. To jedna z najbardziej niedocenianych opcji pozwalających uniknąć problemów z parkowaniem, a pociąg wysadza pasażerów tuż przy wejściu na plażę.
Najlepszy czas na wizytę
Maj i czerwiec są doskonałe. Woda jest już wystarczająco ciepła do pływania, plaża jest spokojna, a flamingi są aktywne w lagunie. Wzdłuż wydm kwitną polne kwiaty.
Wrzesień to idealny moment dla większości odwiedzających. Ciepła woda, znacznie mniej ludzi niż w sierpniu i złote, wieczorne światło. Pociąg Trenino kursuje do połowy września.
Lipiec, a zwłaszcza sierpień są spektakularne, ale bardzo zatłoczone. Okolica głównego wejścia może wydawać się przytłaczająca. Jeśli odwiedzasz plażę w sierpniu, kieruj się na północną jedną trzecią plaży, odejdź od parkingu i przyjdź wcześnie rano.
Październik warto rozważyć na spokojny spacer lub kitesurfing. Pływanie jest nadal możliwe na początku października. W lagunie można zaobserwować ostatnie flamingi przed ich odlotem na południe.
Co robić na plaży La Cinta: najlepsze atrakcje






Wycieczka po 5 wyspach Tavolara z plaży La Cinta
Łódź wypływa bezpośrednio z plaży La Cinta i zabiera pasażerów na Tavolarę, Molarę i trzy inne wyspy w chronionym obszarze morskim. W cenę wliczone są przystanki na pływanie i nurkowanie z rurką. Wycieczka trwa około 6,5 godziny i jest niezmiennie jednym z najwyżej ocenianych doświadczeń w całej okolicy.
Zarezerwuj wycieczkę po 5 wyspach Tavolara na GetYourGuide
Wielka wycieczka pontonem po archipelagu Tavolara
Całodniowa wycieczka pontonem z przewodnikiem z portu w San Teodoro. Przystanki obejmują Cala Brandinchi, jaskinię Grotta del Forno, naturalne baseny wyspy Molara i wysokie klify Tavolary. Około 6 godzin, małe grupy, bezpłatne anulowanie.
Zarezerwuj Wielką Wycieczkę Pontonem na GetYourGuide
Mini wycieczka pontonem na Tavolarę (opcja półdniowa)
Krótsza, 3,5-godzinna wersja wycieczki po archipelagu, z wizytą w Cala Brandinchi, Proratora i Molara. Świetny stosunek jakości do ceny dla rodzin lub każdego, kto ma mało czasu, ale nadal chce zobaczyć wybrzeże z wody. Bezpłatne anulowanie.
Zarezerwuj Mini Wycieczkę Pontonem na GetYourGuide
Lekcja wprowadzająca do kitesurfingu na plaży La Cinta
La Cinta to jedna z najbardziej niezawodnych plaż do kitesurfingu na Sardynii. Ekspozycja na wschód oraz pewne wiatry Greco i Levante wiosną i latem sprawiają, że jest to idealne miejsce zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych surferów. Specjalna strefa kite oddziela obszar sportowy od pływających. Szkoła Kitesurf San Teodoro działa bezpośrednio na plaży i zatrudnia certyfikowanych instruktorów IKO.
Zarezerwuj lekcję kitesurfingu przez Viator
Wycieczka jeepem na Monte Nieddu i do Rio Pitrisconi
Pół dnia w głębi lądu pokazuje Monte Nieddu z zupełnie innej strony obszaru San Teodoro: lasy dębu korkowego, panoramiczne widoki na wybrzeże i naturalne baseny Rio Pitrisconi, w których można się kąpać. Lokalny przewodnik z Land Roverem zabiera uczestników na polne drogi niedostępne dla zwykłych samochodów. Wycieczka półdniowa, nie wymaga samodzielnego prowadzenia auta.
Zarezerwuj wycieczkę jeepem na Monte Nieddu przez Viator
Spacer w poszukiwaniu flamingów w Stagno di San Teodoro (bezpłatny)
Rezerwacja nie jest wymagana. Laguna San Teodoro ciągnie się prawie przez całą długość plaży La Cinta tuż za wydmami. Różowe flamingi są tu obecne od kwietnia do września, w towarzystwie czapli siwych, kormoranów i zimorodków. Najlepsze światło do fotografowania jest wcześnie rano lub późnym popołudniem. Dostęp odbywa się ze ścieżek od strony plaży biegnących wzdłuż linii wydm.
Poruszanie się: wynajem samochodów w San Teodoro
Własny samochód jest praktycznie niezbędny, jeśli chcesz połączyć plażę La Cinta z innymi wspaniałymi plażami w okolicy. Cala Brandinchi znajduje się 8 km na północ i wymaga samochodu, aby tam dotrzeć. Lu Impostu jest oddalona o 10 km. Cala d’Ambra, jedyna plaża, na którą można dojść pieszo z San Teodoro, jest tu wyjątkiem.
Jeśli przylatujesz do Olbii, możesz zarezerwować wynajęty samochód bezpośrednio na lotnisku przed wyruszeniem do San Teodoro. Rezerwacja z wyprzedzeniem, szczególnie na lipiec i sierpień, stale gwarantuje lepsze ceny i większą dostępność pojazdów.
Porównaj ceny wynajmu samochodów na lotnisku w Olbii przez DiscoverCars
Pobliskie plaże, które warto połączyć z wizytą na La Cinta


Cala Brandinchi znajduje się 8 km na północ od plaży La Cinta i nazywana jest „Małym Tahiti” ze względu na turkusową wodę przypominającą lagunę. Technicznie rzecz biorąc, jest mniejsza i bardziej osłonięta niż La Cinta, i ma zupełnie inny charakter. Zarezerwuj pół dnia, jeśli odwiedzasz obie.
Lu Impostu znajduje się około 10 km na północ. To 1-kilometrowy odcinek miękkiego piasku otoczony jałowcami i mimozami. W typowy letni dzień jest spokojniejsza niż La Cinta, oferując doskonałą, płytką wodę.
Cala d’Ambra leży 2 km na południe od plaży La Cinta, jest mniejsza i bardziej chroniona. To jedyna plaża, na którą można dojść pieszo z centrum San Teodoro. Dobra na wieczorną kąpiel.
Gdzie się zatrzymać w pobliżu plaży La Cinta
Hotel Onda Marina (klasa średnia) znajduje się około 70 metrów od plaży, co czyni go zdecydowanie najbliższym hotelem przy samej plaży La Cinta. Bezpłatny parking, pokoje z widokiem na morze i śniadanie w formie bufetu wliczone w cenę. 15 minut spacerem od centrum San Teodoro.
Hotel Al Faro, Spiaggia La Cinta (od budżetowego do średniego) znajduje się 6 minut spacerem od plaży. Rodzinny obiekt z autentyczną, lokalną atmosferą, ogrodem, prywatnym parkingiem i tarasem. Stale chwalony za gościnność gospodarzy i stosunek jakości do ceny.
Terradimare Resort and Spa (klasa średnia do premium) znajduje się w centrum San Teodoro, 2 km od plaży La Cinta. Basen, korty tenisowe, zaplecze spa i bezpłatny autobus wahadłowy na plażę w sezonie. Dobre rozwiązanie dla rodzin, które chcą udogodnień kurortu wraz z łatwym dostępem do plaży.
Baglioni Resort Sardinia (luksusowy) znajduje się na terenie rezerwatu morskiego Tavolara, 10 km na północ od San Teodoro. Prywatna plaża, trzy baseny i spa. Wymaga samochodu, aby dotrzeć do plaży La Cinta i miasta San Teodoro.
Z lokalnej perspektywy: co myślą Sardyńczycy
Geografia i wiatr. Plaża La Cinta jest zwrócona na wschód, co oznacza, że jest chroniona przed wiatrem Maestrale, dominującym północno-zachodnim wiatrem na Sardynii. To w dużej mierze dlatego woda jest tutaj niemal zawsze spokojna, nawet gdy morze na zachodnim wybrzeżu jest wzburzone. Plaża jest jednak wystawiona na wiatry Greco (północno-wschodni) i Levante (wschodni), które wieją wiosną i wczesnym latem, co czyni ją jednym z najlepszych miejsc do kitesurfingu na wyspie. Jeśli przyjedziesz w maju, oczekując płaskiej, karaibskiej wody, możesz być zaskoczony. Jednak od połowy lipca morze jest zazwyczaj gładkie jak lustro.
Tłumy i rzeczywistość w sierpniu. Każdy, kto mówi ci, że La Cinta jest „spokojna nawet latem”, albo nigdy nie odwiedził jej w sierpniu, albo ma zupełnie inną definicję słowa spokój. Główne wejście i okolice parkingu są naprawdę zatłoczone do granic możliwości. Rozwiązanie jest proste: idź na północ. Plaża ma 3,2 km długości, a większość odwiedzających gromadzi się na pierwszych 500 metrach od wejścia. Północna połowa jest zauważalnie bardziej pusta. Przybądź przed 9:00 rano lub po 17:00, aby cieszyć się najlepszymi wrażeniami.
Koszty parkowania. Strzeżony parking przy głównym wejściu kosztuje około 25 € za dzień w szczycie sezonu. Zaskakuje to wielu gości. Pociąg turystyczny Trenino Teodorino z centrum miasta za 5 € w obie strony to znacznie lepsza opcja, jeśli zatrzymujesz się w San Teodoro. Miejscowi prawie nigdy nie korzystają z płatnego parkingu.
Często zadawane pytania (FAQ) o plaży La Cinta
Jak długa jest plaża La Cinta?
La Cinta rozciąga się na długości około 3,2 km, co czyni ją jedną z najdłuższych plaż w północno-wschodniej Sardynii.
Czy wstęp na plażę La Cinta jest bezpłatny?
Tak, wejście jest bezpłatne. Na niektórych odcinkach plaży można za opłatą wypożyczyć leżaki i parasole, ale zawsze jest duży obszar z bezpłatnym dostępem. Do wejścia nie są potrzebne żadne bilety ani rezerwacje.
Czy przy plaży La Cinta jest parking?
W pobliżu głównego wejścia znajduje się strzeżony parking, który w sierpniu kosztuje około 25 € za dzień. Parkowanie na ulicy wzdłuż drogi dojazdowej jest również dostępne po niższych kosztach, ale miejsca szybko się zapełniają. Pociąg turystyczny Trenino Teodorino to tańsza alternatywa z centrum San Teodoro.
Czy w pobliżu plaży La Cinta można zobaczyć flamingi?
Tak. Laguna San Teodoro za wydmami jest domem dla różowych flamingów, które zazwyczaj można obserwować od kwietnia do września. Wczesny ranek to najlepszy czas na ich wypatrywanie.
Jak daleko jest plaża La Cinta od lotniska w Olbii?
Około 30 km, co odpowiada 25-30 minutom jazdy drogą SS125. Wypożyczenie samochodu bezpośrednio na lotnisku w Olbii to najprostsza opcja, aby samodzielnie dotrzeć na plażę.
Źródła
- La Cinta, Sardegna Turismo – oficjalny regionalny portal turystyczny: środowisko naturalne, laguna, udogodnienia
- Spiaggia La Cinta, TripAdvisor – zweryfikowane opinie odwiedzających i dane o sezonowym zatłoczeniu









