Om du någonsin har drömt om en plats där enorma gyllene sanddyner möter ett hav så turkost att det nästan ser overkligt ut, då är Chia platsen du söker. Som sard har jag sett otaliga kustremsor runt om på vår ö, men Chia, som ligger vid Sardiniens sydvästligaste spets i Domus de Maria-kommunen cirka 50 kilometer sydväst om Cagliari, har en alldeles särskild plats i mitt hjärta.

Till skillnad från de mer exploaterade semesterorterna i norr har Chia lyckats bevara en vild och orörd karaktär. Här finns inga gigantiska betongkomplex vid strandkanten. Istället möts du av doftande medelhavsbuskar (macchia), hundraåriga enbärsträd som klamrar sig fast i sanddynerna, laguner där rosa flamingos vadar i gryningsljuset och en kustlinje som regelbundet koras till några av Sardiniens vackraste stränder.
Området bär dessutom på en djup historia som sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden, från den gåtfulla nuragiska civilisationen till fenicierna och kartagerna som grundade den antika staden Bithia. Vare sig du reser hit för att koppla av på silkeslen sand, vandra längs uråldriga romerska stigar, surfa i Medelhavets vågor eller upptäcka orörd vildmark i bergen, guidar jag dig här till det allra bästa Chia har att erbjuda.
Chias 6 bästa stränder
Stränderna är utan tvekan Chias största dragplåster. Sanden här skiljer sig markant från den kritvita kvartsen i Sinis eller de vita småstenarna i Orosei-bukten. I Chia är sanden varmt bärnstensgul och oerhört mjuk, inramad av imponerande sanddyner formade av den sydvästliga vinden.
1. Spiaggia di Su Giudeu
Su Giudeu är Chias obestridda drottning och en av hela Italiens mest ikoniska stränder. Den långa sandstranden kantas av upp till 20 meter höga sanddyner bevuxna med uråldriga enbärsbuskar. Vattnet skiftar i spektakulära nyanser från smaragdgrönt till klaraste safirblått och är långgrunt, vilket gör stranden perfekt för både familjer och simmare.
Cirka hundra meter ut från strandkanten reser sig en mörk klippö av basalt, Isolotto di Su Giudeu. Vid lågvatten kan du ofta vada dit genom det midjedjupa, kristallklara vattnet. Klippön är ett fantastiskt mål för snorkling, där du kan simma bland stim av sadelsparider och havsabborrar. Bakom stranden ligger lagunen Stagno di Spartivento, där du ofta ser flamingos promenera i vattnet bara ett stenkast från handdukarna.

2. Cala Cipolla
Gömmer du dig bakom en kulle väster om Su Giudeu hittar du Cala Cipolla, en mindre och mer intim vik omgiven av mjukt rundade granitklippor och tät macchia. Viken ligger skyddad mot vissa vindar och har ett otroligt klart vatten som känns som en naturlig swimmingpool.
Cala Cipolla är också startpunkten för den natursköna vandringsleden upp till fyren vid Capo Spartivento. Det finns inga fasta strandbad här, bara en säsongsöppen kiosk vid parkeringen, vilket ger stranden en skön, vild känsla. Kom tidigt på morgonen under högsommaren, eftersom den begränsade sandytan fylls snabbt.
3. Sa Colonia och Monte Cogoni
Denna sammanhängande sandremsa sträcker sig över en kilometer från det historiska vakttornet Torre di Chia mot sydväst. Den norra delen kallas Sa Colonia och den södra Monte Cogoni.
Här är sanden finkornig och gyllene, och vattnet bjuder på en härlig sandbotten som förblir grund en bra bit ut. Bakom Monte Cogoni ligger lagunen Stagno di Chia, där flamingos samlas regelbundet. För att nå stranden promenerar du över en trevlig träspång som anlagts för att skydda det ömtåliga dynsystemet mot slitage. Stranden erbjuder gott om plats för dig som vill lägga ut din egen handduk, men har även strandklubbar där du kan hyra solstolar och parasoll.

4. Su Portu och Isolotto Cardolinu
Belägen direkt öster om Chia-promontoriet, precis nedanför det spanska tornet, ligger den charmiga halvmåneformade viken Su Portu. Stranden består av en blandning av sand och små släta kiselstenar, och havet blir djupare snabbare här än vid Su Giudeu.
Från Su Portu kan du via en smal sandrevel promenera torrskodd ut till Isolotto Cardolinu. På denna lilla holme döljer sig grundmurarna från ett feniciskt-puniskt tofet (en antik helgedom) som hörde till staden Bithia. Det är en magisk plats där rik historia möter vild natur, och vattnet runt holmen bjuder på exceptionell snorkling med små undervattensgrottor och klippformationer.
5. Spiaggia del Morto
Mellan Su Portu och Sa Colonia, undangömd bakom klippiga stigar, ligger den lilla viken Spiaggia del Morto (namngiven efter ett gammalt sjömanskors på klipporna). Denna lilla oas är skyddad av rosa granitklippor och enbärsbuskar.
Det är en perfekt tillflyktsort för dig som söker mer lugn och ro, bortom de stora familjesträndernas sorl. Vattnet här är kristallklart och skiftar i smaragdgrönt, perfekt för en avkopplande simtur med cyklop.
6. Bonusstrand i närheten: Tuerredda
Även om Tuerredda strikt räknat tillhör grannkommunen Teulada, ligger den bara 10 minuters naturskön bilresa västerut längs den spektakulära kustvägen Strada Panoramica della Costa del Sud (SP71).
Tuerredda räknas med all rätt till en av Medelhavets vackraste vikar, med lysande vit sand och vatten i nyanser som för tankarna direkt till Karibien. Mitt i viken ligger den lilla Tuerredda-ön, dit du enkelt simmar på några minuter.
Viktigt tips från en lokalbo: För att bevara Tuerreddas unika ekosystem gäller ett begränsat besöksantal (numero chiuso) mellan mitten av juni och slutet av september. Se till att boka din plats online i förväg via den officiella bokningswebbplatsen, eller kom före klockan 08:30 på morgonen om du vill säkra en plats på den fria stranden.
5 sevärdheter och naturupplevelser i Chia
Chia handlar inte enbart om lata dagar på stranden. Området rymmer flera tusen år av fascinerande historia och storslagna naturreservat.

7. Torre di Chia
Det runda vakttornet som vakar över kusten uppfördes i början av 1600-talet av spanjorerna som en del av Sardiniens omfattande kustförsvar mot barbariska pirater. Tornet står ståtligt på ruinerna av akropolen till den antika staden Bithia.
En enkel vandringsled leder upp till tornets fot. Promenaden tar bara 10 till 15 minuter från Su Portu-stranden, och belöningen på toppen är hisnande: en obruten 360-graders panoramavy över hela bukten, från Sa Colonia till Su Giudeu och inlandets böljande kullar. Det är min absoluta favoritplats i Chia för att beundra solnedgången.
8. Det arkeologiska området Bithia
Under sanddynerna och promontoriet vid Chia vilar hemligheterna från den antika staden Bithia. Staden grundades av fenicierna runt 700-talet f.Kr., övertogs senare av kartagerna och blev därefter en viktig romersk handelsstad innan den övergavs under tidig medeltid på grund av ständiga piraträder.
Idag kan du se rester av stadsmurar, bostäder och helgedomar spridda mellan foten av tornet och Isolotto Cardolinu. De finaste fynden, inklusive en berömd staty av guden Bes, finns utställda på Cagliaris arkeologiska nationalmuseum, men att vandra på samma mark där antika sjöfarare klev iland ger en fantastisk historisk närvaro. Är du intresserad av antika kuststäder rekommenderar jag varmt att även besöka de arkeologiska utgrävningarna i Nora nära närbelägna Pula.
9. Stagno di Spartivento och Chia: Se rosa flamingos
Bakom stränderna breder Chias kustlaguner ut sig: Stagno di Chia, Stagno di Monte Cogoni och Stagno di Spartivento. Dessa våtmarker utgör ett skyddat ekosystem av enormt värde för fågellivet på Sardinien.
Här kan du året runt beundra kolonier av vilda rosa flamingos (sa genti arrubia som vi kallar dem på sardiska, ”det röda folket”). Tillsammans med styltlöpare, hägrar och kungsfiskare födosöker de i det bräckta vattnet. Det är en magisk kontrast att se de eleganta rosa fåglarna med sanddynerna och det azurblå havet som bakgrund. Ta gärna med en kikare och visa respekt genom att inte störa fåglarna eller gå utanför de markerade stigarna.

10. Foresta di Is Cannoneris
Om du vill byta strandlivet mot frisk bergsluft väntar Foresta di Is Cannoneris bara en kort bilresa upp i bergen norr om Domus de Maria. Detta är Europas största sammanhängande skog av stenek och ett av Sardiniens viktigaste vildmarksreservat.
Skogen är den främsta fristaden för den sällsynta sardiska kronhjorten (Cervus elaphus corsicanus), som räddades från utrotning här. Har du tur och vandrar tyst kan du få se hjortar, dovhjortar eller till och med kungsörn som svävar över bergskammarna. Området bjuder på några av de bästa vandringslederna på södra Sardinien, med svala bäckar, vattenfall och skuggiga picknickplatser som är underbara under heta sommardagar.
11. Fyren vid Capo Spartivento
Capo Spartivento utgör Sardiniens näst sydligaste udde och delar havet mellan Golfo di Teulada och Golfo degli Angeli. Högst uppe på de karga granitklipporna tronar fyren Faro di Capo Spartivento, byggd 1866 och fortfarande i full drift.
Fyren har varsamt förvandlats till ett exklusivt lyxhotell, men du kan promenera hela vägen fram till udden via stigen från Cala Cipolla. Utsikten över det öppna havet är magnifik och dramatisk, med branta klippväggar som störtar ner i det skummande djupblå vattnet.
6 bästa sakerna att göra och aktiviteter i Chia
Oavsett om du vill vara aktiv på vattnet eller utforska naturen på land bjuder Chia på gott om minnesvärda upplevelser.
12. Båttur med ribbåt längs kusten
Att uppleva Chias kustlinje från havssidan ger ett helt nytt perspektiv. Med en gummibåt (gommone) kan du nå isolerade vikar, dolda havsgrottor och orörda stränder som inte går att nå till fots från landsvägen.
En av de absolut mest uppskattade turerna i området är en guidad båttur med gummibåt till Chias hemliga vikar. Skepparen tar dig med till hisnande badplatser som Cala Zafferano och Capo Teulada, där du får bada i vatten med en sikt på över tjugo meter.
13. Guidad kajaktur och snorkling i grottor
För dig som vill paddla i lugn takt är Chias vikar som skapta för havskajak. Det klara vattnet och de intressanta granitformationerna gör varje paddeltag till ett nöje.
Du kan boka en fantastisk guidad kajaktur med snorkling och grottutforskning. Turen leds av certifierade marina guider som visar dig gömda passager, små grottor och de bästa platserna för snorkling på södra Sardinien.
14. Vandra den antika romerska vägen (Strada Romana)
Mellan Chia och grannstranden Pinus Village slingrar sig en bevarad del av den antika romerska vägen som en gång i tiden band samman hamnstäderna Bithia och Nora.
Denna vandringsled är cirka 4 kilometer lång (enkel väg) och bjuder på storslagna vyer över havet. Du vandrar bitvis direkt på de mer än tvåtusen år gamla romerska stenplattorna, omgiven av blommande cistusrosor, vild rosmarin och mastixbuskar. Leden är lättvandrad och passar utmärkt för hela familjen, förutsatt att du har bekväma gymnastikskor eller vandringsskor.
15. Coasteering och klipphopp
Söker du mer adrenalin? Då är kusten mellan Chia och Capo Spartivento en förstklassig lekplats för coasteering, en spännande aktivitet där du tar dig fram längs vattenlinjen genom att simma, klättra på klippor och hoppa från olika höjder ner i det turkosa havet.
Följ med på ett spännande coasteering-äventyr med klipphopp och snorkling under ledning av erfarna bergs- och vildmarksguider som tillhandahåller våtdräkt, hjälm och flytväst.
16. 4×4 Jeeptur genom berg och dolda vikar
Vill du kombinera Chias vilda inland med dess mest avskilda stränder utan att slita på din hyrbil? Då är en jeeptur det bästa alternativet.
Med en guidad 4×4 jeeptur bland Chias berg och stränder åker du på gamla skogsvägar upp i Cannoneris bergstrakter med spektakulär utsikt, för att sedan avsluta dagen med badstopp vid Chias vackraste vikar.
17. Elcykeltur med flamingoskådning
Tack vare moderna elcyklar kan du smidigt ta dig fram längs Chias kuperade kustvägar och grusvägar utan att förta dig i sommarvärmen.
Boka en guidad elcykeltur med naturupplevelser och flamingoskådning där du rullar förbi lagunerna, det spanska tornet och dolda utsiktspunkter medan guiden berättar om områdets unika flora och fauna.
Hur man tar sig till Chia
Chia ligger på Sardiniens sydvästra kust i regionen Sulcis-Iglesiente, cirka 50 kilometer från öns huvudstad Cagliari. https://www.google.com/maps/embed/v1/place?key=AIzaSyBAM2o7PiQqwk15LC1XRH2e_KJ-jUa7KYk&zoom=11&maptype=roadmap&q=chia
Med bil (rekommenderas starkt)
Att ha bil är det absolut smidigaste och mest flexibla sättet att upptäcka Chia och dess omgivningar. Från Cagliari Elmas flygplats tar resan cirka 50 till 60 minuter.
Kör ut på motorvägen SS130 och sväng sedan in på SS195 (”Sulcitana”) i riktning mot Pula. Följ vägen förbi Pula och fortsätt tills du når avfarten mot Chia/Domus de Maria. Vägen är välskyltad, asfalterad och bjuder på vackra vyer över laguner och odlingar.
Mitt tips för hyrbil: Hyr bilen direkt vid ankomst på flygplatsen. Jag rekommenderar att jämföra priser via Discovercars på Cagliari flygplats eller söka generellt för biluthyrning på Sardinien via Discovercars. Se till att boka i god tid inför sommarmånaderna då efterfrågan är enorm. Läs gärna min kompletta guide om att hyra bil på Sardinien med praktiska tips.
Med kollektivtrafik (buss)
Om du inte vill hyra bil går det regionala bussar med bolaget ARST (linje 129 och linje 130) från ARST-busstationen vid Piazza Matteotti i centrala Cagliari till Chia. Resan tar cirka 1 timme och 45 minuter till 2 timmar beroende på linje.
Observera att turerna är relativt glesa utanför högsäsongen. Väl framme i Chia är avstånden mellan de olika stränderna och sevärdheterna ganska stora (ofta 2 till 5 kilometer längs vägar utan gångbanor), så utan bil blir din rörlighet mer begränsad. Under sommarmånaderna brukar en lokal strandbuss (”Chia Chia Shuttle”) trafikera sträckan mellan byn och de största stränderna.
Var man ska bo i Chia: Bästa hotell och områden
Chia har ett varierat utbud av boenden, från exklusiva femstjärniga lyxresorter och boutiquehotell till familjeägda B&B och fristående semesterlägenheter. Här är mina handplockade favoriter för olika önskemål och budgetar:
- Lyxresort i världsklass: Chia Laguna Resort. Detta prisbelönta resortkomplex omfattar flera eleganta hotell (bland annat Conrad Chia Laguna Sardinia och Hotel Baia), ett tiotal gourmetrestauranger, lyxigt spa, barnklubbar och privat transfer ner till stranden Monte Cogoni. Ett perfekt val för par och familjer som söker kompromisslös service.
- Boutiquehotell med närhet till stranden: Hotel Aquadulci. Ett rofyllt och smakfullt 4-stjärnigt hotell inbäddat i en grönskande trädgård med palmer. Härifrån promenerar du till Su Giudeu-stranden på bara några minuter via en privat gångstig. Hotellets restaurang serverar fantastisk lokal gastronomi baserad på råvaror från närområdet.
- Utmärkt mellanklass för familjer: TH Chia – Parco Torre Chia. Beläget på en kulle precis ovanför stranden Su Portu och vakttornet. Erbjuder bekväma rum i terrasserade bungalows, stor pool, tennisbanor och underhållning för barnen.
- En unik och historisk upplevelse: Faro Capo Spartivento. Den aktiva fyren på klipporna är ombyggd till ett hyper-exklusivt gästhus med infinitypooler och utsikt över det öppna havet. En av Medelhavets mest unika boendeupplevelser.
- Översikt och fler alternativ: Vill du söka bland samtliga lägenheter, lantgårdar (agriturismi) och mindre hotell kan du se alla lediga hotell och boenden i Chia på Booking.com. Funderar du på vilken bas som passar bäst för hela din resa? Läs min sammanställning över bästa områdena att bo på södra Sardinien.
Bästa tiden att besöka Chia och väder
Chia bjuder på ett typiskt medelhavsklimat med över 300 soldagar om året, milda vintrar och varma, torra somrar. Här nedan ser du det aktuella vädret just nu i Chia:
[weather_in_any_city city=”Chia”]
Här är en översikt över vad du kan förvänta dig under årets olika perioder:
- Maj till juni: En fantastisk tid att resa. Naturen blommar i full prakt, dagstemperaturen ligger behagligt runt 24 till 28 grader och stränderna är fortfarande lugna och rofyllda. Havet börjar bli tillräckligt varmt för härliga dopp i slutet av maj.
- Juli och augusti: Högsäsong med temperaturer kring 30 till 35 grader och garanterat badväder. Stränderna är välbesökta och stämningen livlig. Kom ihåg att starta dagen tidigt för att hitta parkeringsplats vid de mest kända stränderna. Planerar du en resa mitt i sommaren? Missa inte mina råd för Sardinien i augusti med tips på stränder och aktiviteter.
- September till oktober: Många sarders personliga favorittid. Havsvattnet har värmts upp under hela sommaren och håller ljuvliga 23 till 25 grader, luften är behagligt varm och turistmassorna har rest hem. Perfekt för både bad och vandring.
- November till april: Lugnt, stilla och milt. För kallt för bad i havet, men en underbar period för vandrare, cyklister, fågelskådare och kitesurfare som vill uppleva Sardiniens vilda natur i total avskildhet. Fördjupa dig gärna i min månad-för-månad-guide om vädret på Sardinien året runt.
Praktiska råd från en lokalbo: Få ut det mesta av ditt besök
För att din vistelse i Chia ska bli så smidig och njutbar som möjligt delar jag med mig av några viktiga lokala insikter:
- Parkering vid stränderna: De flesta parkeringsplatser vid stränderna i Chia är avgiftsbelagda kommunala parkeringar (blå linjer eller privata markparkeringar) under säsongen (vanligtvis från maj till oktober). Taxan ligger oftast på 8 till 10 euro för en heldag eller 4 till 6 euro för en halvdag. Många automater tar numera kortbetalning eller betalappar som EasyPark, men det är alltid klokt att ha med sig mynt och kontanter ifall teckningen skulle svaja.
- Kolla vindprognosen: Chia är känt bland vind- och kitesurfare eftersom kusten är öppen mot sydväst. Om den kraftiga nordvästvinden (Mistral / Maestrale) blåser kraftigt, kan det blåsa upp en del sand på de öppna dynerna vid Su Giudeu. Då är det smart att söka sig till den mer skyddade viken Cala Cipolla, eller åka österut mot stränderna vid Santa Margherita di Pula.
- Respektera och skydda sanddynerna: Chias sanddyner är ett extremt känsligt och skyddat naturarv. Det är strängt förbjudet i lag att gå, klättra eller lägga handdukar på dynerna och deras vegetation. Använd alltid de anvisade träspängerna och stigarna när du går ner till stranden. Att plocka med sig sand, snäckor eller stenar från stränderna är olagligt i Italien och kan leda till böter på flera tusen euro.
- Mat och lokala smaker: Missa inte att prova traktens lokala delikatesser. Besök en lokal agriturismo i inlandet runt Domus de Maria för att smaka på klassisk helstekt spädgris (porceddu), hemlagad culurgiones (sardiska potatis- och myntafyllda pastaknyten) och den berömda fårosten Pecorino Sardo. I Chia odlas även fantastiska söta fikon och välsmakande tomater.
- Utforska mer av södra Sardinien: Chia är en fantastisk bas, men missa inte att göra dagsutflykter. Kör den hisnande kustvägen SP71 västerut mot Porto Pino, utforska den trevliga kuststaden Pula med dess mysiga restaurangtorg, eller tillbringa en dag i öns historiska huvudstad genom att följa min guide till sevärdheter och boenden i Cagliari. Fler förslag hittar du i min översikt över bästa platserna att besöka på södra Sardinien.
Vanliga frågor om Chia (FAQ)
Hur långt är det mellan Cagliari och Chia?
Avståndet mellan centrala Cagliari (och Cagliari Elmas flygplats) och Chia är cirka 50 kilometer. Med bil tar resan mellan 50 och 60 minuter längs den natursköna landsvägen SS195.
Är stränderna i Chia bra för barnfamiljer?
Ja, stränderna i Chia är fantastiska för barnfamiljer. Stränder som Su Giudeu, Sa Colonia och Monte Cogoni har mjuk, fin sand och mycket långgrunt, lugnt vatten där små barn kan leka tryggt i vattenbrynet. Vid de flesta stränder finns dessutom service med toaletter, strandbarer och uthyrning av trampbåtar.
Behöver man boka strandplats i förväg i Chia?
Nej, stränderna i Chia har inget system med begränsat besöksantal eller förbokning. Stora delar av stränderna är fri strand (spiaggia libera) där du kan slå dig ner gratis med eget parasoll. Däremot gäller ett bokningssystem med begränsat inträde under sommaren för den närliggande grannstranden Tuerredda.
Varför är Chia så populärt för surfning och vattensport?
Chia kallas ofta för ett mecka för vattensport i södra Medelhavet tack vare sina pålitliga vindförhållanden. Bukten exponeras för både Mistral och sydliga vindar, vilket skapar utmärkta vågor för vågsurfning, vindsurfing och kitesurfing, särskilt under vår, höst och vinter.
Finns det affärer och restauranger i Chia?
Chia är inte en traditionell sammanhållen stadskärna, utan snarare ett utbrett kustområde med flera små bostadskvarter, villor och hotell. Längs huvudvägen Viale Chia finns flera utmärkta restauranger, pizzerior, caféer, mindre livsmedelsbutiker och apotek under säsongen. För ett större utbud av kvällsliv, shopping och banker når du den trevliga grannstaden Pula på cirka 15 minuters bilresa.










