Pula på Sardinien hör till Medelhavets mest mångsidiga kustorter. Beläget knappt 35 kilometer sydväst om Cagliari förenar denna småstad antika ruiner vid havet med skyddade stränder och ett äkta sardiskt vardagsliv.

Vad skiljer Pula från renodlade semesterorter? Många uppbyggda turistoriter stänger helt efter högsommaren, medan Pula lever vidare som ett genuint samhälle året runt.
Som uppvuxen i området runt Cagliari besöker jag Pula regelbundet sedan barndomen. Jag uppskattar särskilt den naturliga balansen här. På förmiddagen vandrar du bland romerska pelare vid havsbrynet. Vid lunchtid badar du i en stilla turkos vik, och framåt kvällen slår du dig ner med ett glas svalt Vermentino på torget.
Före avfärd kan du utforska vår Sardinien karta för turister och läsa guiden om vad man kan se i södra Sardinien.
Arkeologiska utgrävningarna i Nora: antik hamnstad vid strandkanten
Den forntida staden Nora är Pulas mest fascinerande historiska sevärdhet. Ruinerna på udden räknas till Medelhavets absolut mest stämningsfulla fornlämningsområden.
Feniciska sjöfarare grundade Nora under 700-talet f.Kr. på den smala halvön Capo di Pula. Staden blomstrade under kartagiskt styre och nådde sin höjdpunkt som en välmående romersk hamnstad. Praktiska råd om biljetter och öppettider hittar du i vår guide till Nora.

Har du någonsin sett klassisk teater medan vågorna slår mjukt mot antika stenkajer? Det är en upplevelse som Nora erbjuder varje sommar.
En promenad genom de utgrävda kvarteren bjuder på flera minnesvärda platser:
- Den romerska teatern: Uppförd på 100-talet e.Kr. vänd rakt mot havet. Under juli och augusti utgör den scen för festivalen La Notte dei Poeti, med teater och poesiläsningar under stjärnklar himmel.
- Havstermerna: Omfattande romerska badhus med bevarade pelare, vattenrör i bly och mosaikgolv med geometriska mönster och marina motiv.
- Tanits tempel: Beläget på uddens högsta punkt till ära för den puniska fruktbarhetsgudinnan, senare ombyggt av romerska arkitekter.
- Norastenen (Stele di Nora): Påträffad här 1773. Denna feniciska inskrift från 800-talet f.Kr. bär det äldsta kända skriftliga omnämnandet av namnet SRDN (Sardinien).
Mitt råd är att besöka Nora tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen. Det sneda solljuset framhäver sandstenens varma toner, mosaikernas färger träder fram tydligt och du slipper sommarvärmen.
Historiska sevärdheter i Pula: kyrkan Sant’Efisio och museet Giovanni Patroni
Utöver Nora rymmer Pula två kulturskatter som speglar öns djupa religiösa traditioner och rika forntid.
Den romanska kyrkan Sant’Efisio och majprocessionen
Direkt på sandstranden vid Nora reser sig Chiesetta di Sant’Efisio, ett enkelt romanskt kapell från 1000-talet byggt i gyllene sandsten.
Enligt sardisk tradition led den romerske krigaren Efisio martyrdöden här år 303 under kejsar Diocletianus, efter att ha konverterat till kristendomen.

Många besökare tror att firandet av Sant’Efisio enbart sker i Cagliari. Pula är i själva verket pilgrimsfärdens heliga slutmål. Den första maj lämnar helgonets förgyllda staty Cagliari på en vagn, omgiven av tusentals pilgrimer i folkdräkt, ryttare och smyckade oxkärror (traccas).
Den andra maj når processionen stranden vid Nora. Att se helgonet anlända till havskanten ackompanjerat av sång och de traditionella flöjterna launeddas väcker starka känslor. Läs mer om dessa ceremonier i vår artikel om kultur och religiösa högtider på Sardinien.
Giovanni Patroni arkeologiska museum
I centrala Pula längs Corso Vittorio Emanuele ligger Museo Civico Archeologico ”Giovanni Patroni”, inrymt i ett ståtligt 1800-talshus.
Samlingarna visar föremål från utgrävningarna i Nora och fynd från undervattensundersökningar längs Capo di Pulas kust.
Här finns puniska och romerska amforor, tunga ankare i bly, antika glasbägare och en exakt kopia av Norastenen. Ett besök tar runt tre kvart och ger värdefull förståelse inför besöket bland ruinerna.
För fler historiska utflykter kan du läsa våra guider om arkeologiska museer på Sardinien och öns mest sevärda nurager.
Stränder i Pula (Sardinien): från Nora till Santa Margherita
Kustremsan runt Pula bjuder på lugna vikar, gyllene sandstränder och skuggande pinjeskogar. Valet av strand beror på dagens vindar och vad du föredrar att göra.

Norastranden (Spiaggia di Nora)
Vid kanten av fornlämningsområdet och kyrkan Sant’Efisio breder Norastranden ut sig. Här väntar finkornig gyllene sand och ett klart hav som förblir långgrunt tiotals meter ut.
Udden Capo di Pula och tornet Coltellazzo skyddar bukten mot nordvästliga vindar. Familjer med små barn trivs utmärkt i det lugna vattnet. En strandkiosk hyr ut solstolar och serverar svalkande drycker.
Su Guventeddu
Strax öster om Nora ligger Su Guventeddu, en sexhundra meter lång strandremsa med utsikt över turkost hav.
Från strandbrynet blickar du ut mot den lilla klippön San Macario och dess vakttorn. När ostliga vindar blåser samlas vindsurfare och kitesurfare här. Under stilla dagar passar den sandiga bottnen perfekt för paddling och simturer.
Santa Margherita di Pula
I sydvästlig riktning sträcker sig Santa Margherita di Pula över mer än fem kilometer sandkust.
Täta skogar av pinjeträd och eukalyptus kantar hela strandlinjen. Träden ger behaglig naturlig skugga under dygnets varmaste timmar.
Småvägar leder ner till flera sammanhängande delstränder som Cala Marina, Campummaton, Cala d’Ostia och Pinus Village. Sanden skiftar i rosa och vattnet förblir rent och badvänligt.
Jämför gärna kuststräckan med andra områden i vår sammanställning över Sardiniens vackraste stränder.
Noralagunen: havssköldpaddor, snorkling och flamingor
Alldeles bakom stranden vid Nora breder Laguna di Nora ut sig, ett skyddat våtmarksområde rikt på fågelliv och marina arter.

I lagunen verkar Centro Recupero Cetacei e Tartarughe Marine, ett rehabiliteringscenter för skadade oäkta karettsköldpaddor (Caretta caretta).
Besökare kan följa med på guidade visningar bland akvarier och se sköldpaddor som återhämtar sig i specialbassänger. Marinbiologer förklarar hur man skyddar havets känsliga miljöer.
I vassen häckar silkeshägrar, gråhägrar och den sällsynta rödnäbbade truten. Under flyttperioderna söker flockar av rosa flamingor föda i de grunda vattnen.
Vill du se fler flamingor rekommenderar vi vår artikel om rosa flamingor på Sardinien samt guiden till naturparken Molentargius. Centret hyr även ut kanoter för turer längs lagunens kanaler.
Kvällspromenad i Pulas historiska stadskärna: Piazza del Popolo
När solen dalar bakom bergen flyttar folklivet in i Pulas gamla gränder. Gatorna stängs av för biltrafik och blir till en gågata där boende och resenärer möts.
Piazza del Popolo utgör stadens naturliga samlingspunkt. Serveringar fyllda av samtal, doftande oleandrar och vackra pastellfasader skapar en inbjudande och avspänd atmosfär från tidig kväll till sen natt.
Den klassiska kvällspromenaden (la passeggiata) längs Corso Vittorio Emanuele är en uppskattad tradition. Du passerar gatumusikanter, guldsmeder med filigransmycken och glassbarer med glass på fårmjölk.
Matintresserade finner genuina smaker i Pula. De bördiga fälten kring staden ger den berömda Camonetomaten, en krispig och smakrik sort som paras med färsk burrata eller tonfisk.
Missa inte fregula con arselle (rostade gryn med färska musslor), grillad dagsfärsk fisk och handgjorda culurgiones fyllda med potatis och mynta. Beställ ett svalt glas Vermentino di Sardegna DOC eller ett fylligt rött Carignano del Sulcis. Fler mattips väntar i vår sammanställning av sardiska specialiteter.
Dagsutflykter från Pula: Chias sanddyner, Tuerredda och Is Cannoneris
Pula fungerar som en smidig bas för att upptäcka Sardiniens sydspets. På mindre än en halvtimme når du böljande sanddyner, badvikar eller skuggiga bergsskogar.
Chias gyllene sanddyner och viken Tuerredda
Tjugo minuter västerut tar Chias kustlandskap vid. Höga sanddyner bevuxna med urgamla enbuskar omger berömda stränder som Su Giudeu, Sa Colonia och Cala Cipolla.
Vid ebb på Su Giudeu kan du vada genom knädjupt vatten ut till en granitö strax utanför strandkanten.
Längre västerut förbi fyren Capo Spartivento väntar stranden Tuerredda. Den skyddade bukten bjuder på kristallklart vatten i skiftande blå nyanser och en grönskande holme du enkelt simmar ut till. Två fantastiska utflyktsmål under vistelsen.
Vandring i naturreservatet Is Cannoneris
Söker du svalka i bergen kör du norrut in i Sulcismassivet. Rakt bakom Pula breder skogen Is Cannoneris ut sig, ett mäktigt skogsområde som räknas som Europas största sammanhängande steneksskog.
I reservatet vandrar du längs tydligt markerade stigar. Lederna passerar branta granitklippor, porlande bäckar och skiftande vattenfall. Området utgör ett viktigt hem för den inhemska sardiska kronhjorten (Cervus elaphus corsicanus).
Tidiga morgnar kan vandrare få syn på hjortarna i gläntorna. Utforska detaljerade leder via våra artiklar om vandring på Sardinien och öns naturreservat.
Vad man kan göra i Pula (Sardinien): rekommenderade aktiviteter
Vill du fylla dagarna med minnesvärda upplevelser finns sex kvalitetssäkrade turer i Pula och Chia:
Guidad tur i Nora och historisk vandring i Pula
Upptäck den romerska teatern, badhusen och templen i Nora tillsammans med en kunnig guide, följt av en rundvandring i Pulas stadskärna.
Boka guidad tur i Nora och Pula på GetYourGuide
Kajaktur längs Chias vilda kust och snorkling
Paddla havskajak längs dramatiska granitklippor och havsgrottor, med badstopp i avskilda vikar med turkost vatten.
Boka kajaktur och snorkling i Chia på GetYourGuide
4×4 Jeepsafari genom bergen till Chias stränder
Följ med på en panoramatur längs grusvägar i bergen i terrängfordon, varvat med badpauser vid Chias vita sandstränder.
Boka 4×4 safaritur berg och stränder på GetYourGuide
Heldagstur till stränderna i Chia och Tuerredda
Njut av bekväm transport till söderns två vackraste vikar utan att behöva leta parkeringsplats vid fullsatta stränder.
Boka strandutflykt till Chia och Tuerredda på GetYourGuide
Arkeologisk utflykt med guide till Nora
En guidad fördjupning i fenicisk handelshistoria och romersk arkitektur på halvön Capo di Pula med auktoriserad guide.
Boka arkeologisk tur till Nora på GetYourGuide
Guidad snorkeltur i vattnen kring Pula
Upplev det rika marina djurlivet runt Pula i en liten grupp ledd av en marinbiolog.
Boka snorkeltur i Pula på GetYourGuide
Söker du fler vattenäventyr kan du läsa våra artiklar om båtturer på Sardinien, snorkling på Sardinien och dykning på Sardinien.
Ta sig runt: hyra bil i Pula
Pulas gamla kvarter utforskar du enkelt till fots. Att enbart förlita sig på bussar begränsar dock möjligheten att uppleva regionen fullt ut. Busslinjer trafikerar Nora och Cagliari, men natursköna vikar vid Chia och vandringsleder i Is Cannoneris kräver bil.
Att boka och hämta en hyrbil direkt vid ankomst på flygplatsen är utan tvekan det bästa sättet att resa runt i lugn och ro. Cagliari Elmas flygplats (CAG) ligger 35 kilometer norr om Pula. Resan söderut längs fyrfältsvägen SS195 tar mellan 35 och 40 minuter.
Hitta praktiska råd i vår guide om att hyra bil på Sardinien och vår genomgång av flygplatser på Sardinien.
Jämför priser från ledande biluthyrare och boka i förväg:
- Cagliari Elmas flygplats (CAG): Jämför hyrbilspriser på Discovercars
Boende i Pula: hotell och tips
Pula har ett brett utbud av boenden, från strandhotell till rofyllda gästhem i centrum. För en övergripande bild kan du läsa vår översikt om var man ska bo i södra Sardinien och guiden om bästa områdena att bo på Sardinien.
Här är fyra rekommenderade hotell och pensionat för olika resstilar:
- Hotel Baia di Nora – Elegant fyrstjärnigt strandhotell vid Su Guventeddu med privat strand, pool och grönskande trädgård en kilometer från Nora – Se tillgänglighet på Booking.com
- Nora Club Hotel & Spa – Trivsamt fyrstjärnigt boutiquehotell i lugnt läge med trädgård, spa, utomhuspool och privata uteplatser 900 meter från centrum – Se tillgänglighet på Booking.com
- Villa Lina – Välkomnande bed and breakfast med lummig trädgård bara 350 meters promenad från Piazza del Popolo – Se tillgänglighet på Booking.com
- Forte Village Resort (Il Castello) – Världsberömd femstjärnig lyxresort vid Santa Margherita med thalassospa, prisbelönta restauranger och privat strand – Se tillgänglighet på Booking.com
Planerar du en lyxvistelse kan du läsa vårt oberoende omdöme om Forte Village Resort.
Lokala råd: så upplever du Pula på bästa sätt
Som sard som känner denna kustremsa utan och innan delar jag gärna med mig av praktiska tips som guideböcker sällan nämner.
Letar du efter den bästa badplatsen när eftermiddagsbrisen tilltar? Kontrollera alltid vindriktningen innan du väljer strand för dagen.
När den nordvästliga mistralen (maestrale) blåser uppstår kraftiga vågor på Chias öppna stränder. Då är Norastranden din räddning. Tack vare att Capo di Pula skärmar av bukten förblir vattnet spegelblankt som i en pool.
Blåser det fuktig sirocco från sydost rullar vågor och sjögräs in mot Nora. Styr då kosan västerut mot Tuerreddas skyddade vik eller vandra under trädkronorna i Is Cannoneris.
Tänk på parkeringen under högsommaren. I juli och augusti fylls parkeringsplatserna vid Norastranden snabbt. Mitt råd är att anlända före klockan 9:30 för att parkera smidigt. Parkeringen sker i blå rutor med p-automat.
På kvällarna stängs stadskärnan för biltrafik. Parkera på de allmänna platserna vid Viale Spano eller Via Segni och promenera in till torget på tre minuter.
På söndagskvällar uppstår ofta köer längs SS195 när helgbadare vänder tillbaka mot Cagliari. Starta i god tid om du har ett flyg att passa från Elmas flygplats.
Vill du göra en dagsutflykt till öns huvudstad rekommenderar vi våra tips om sevärdheter i Cagliari och en promenad längs stadsstranden Poetto. I inlandet bjuder bronsåldersborgen Su Nuraxi i Barumini på en fascinerande upplevelse.
Pulas stolthet vilar lika mycket i jorden som i det blå havet. Omgivande gårdar skördar aromatisk honung och exceptionellt söta Camonetomater. Möter du denna plats med respekt får du ett varmt och hjärtligt mottagande tillbaka.
Vädret i Pula: klimat och bästa restid
Pula har ett soligt medelhavsklimat med milda vintrar och varma, torra somrar med fler än trehundra soldagar om året.
Från slutet av juni till slutet av augusti ligger dagstemperaturerna vanligen mellan 28°C och 33°C, även om havsbrisen ger skön svalka vid kusten.
Maj, juni, september och oktober är perfekta månader för ett lugnare besök. Havstemperaturen håller sig behaglig för bad långt in i oktober. Se detaljerade månadstrender i våra guider om bästa tiden att åka till Sardinien och vattentemperatur på Sardinien månad för månad.
Vanliga frågor om Pula (Sardinien)
Är Pula på Sardinien värt ett besök?
Ja, absolut. Pula förenar antika utgrävningar vid havet med skyddade sandstränder, en levande gågata och närhet till Chias sanddyner och lederna i Is Cannoneris.
Vad är Pula på Sardinien känt för?
Pula är känt för den fenicisk-romerska staden Nora, den lilla strandkyrkan Sant’Efisio, stränderna vid Santa Margherita och de krispiga Camonetomaterna.
Hur långt är det från Pula till Cagliari och flygplatsen?
Pula ligger 35 kilometer sydväst om Cagliari. Med bil från Cagliari Elmas flygplats (CAG) tar resan längs SS195 cirka 35 till 40 minuter.
Behöver man bil i Pula?
I själva stadskärnan promenerar du enkelt till fots, men en hyrbil rekommenderas starkt för att utforska stränderna i Chia och Tuerredda samt startpunkterna i Is Cannoneris.
Kan man bada vid ruinerna i Nora?
Ja, Norastranden ligger alldeles intill fornlämningsområdet. Vid lugnt väder badar du i klart långgrunt vatten och kan snorkla bland sjunkna romerska stenblock.
Vilka är de bästa stränderna nära Pula?
I närområdet finns Norastranden, Su Guventeddu och Santa Margherita di Pula. Cirka femton till tjugo minuters bilresa västerut väntar berömda stränder som Su Giudeu, Cala Cipolla och Tuerredda.










