Wohin in Zentralsardinien ist eine Frage, die sorgfältige Planung belohnt. Entdecken Sie die traditionelle Barbagia, den spektakulären Golf von Orosei und unberührte Berge abseits der Küstenmassen. Diese Region ist nicht nur eine hübsche Kulisse für die Strände. Sie ist ein Ort mit eigener Logik, eigenem Tempo und einer Schönheit, die sich nicht lautstark ankündigt. Die Barbagia, der Golf von Orosei, die Sinis-Halbinsel bei Oristano und das Gennargentu-Gebirge bieten jeweils etwas völlig Einzigartiges. Wählen Sie eine Gegend aus oder kombinieren Sie zwei. Aber bringen Sie Zeit mit. Zentralsardinien belohnt keine Eile. Haben Sie jemals eine Region erkundet, ohne ständig auf die Uhr zu schauen? Genau das ist hier gefragt.

Wohin in Zentralsardinien: Ein Überblick über die Regionen
Bevor wir in die Tiefe gehen, hilft es, die vier Hauptgebiete auf einen Blick zu erfassen.
| Region | Wichtigste Orte | Was Sie erwartet | Beste Reisezeit |
|---|---|---|---|
| Barbagia / Nuoro | Nuoro, Orgosolo, Mamoiada, Oliena | Bergdörfer, Wandmalereien, Masken, Nuraghen, Cannonau-Wein | Frühling, Herbst (Autunno in Barbagia: Okt-Nov) |
| Ogliastra / Golf von Orosei | Cala Gonone, Baunei, Arbatax | Nur per Boot erreichbare Strände, Klippenwandern, Blaue Zone | Juni-Sept für das Meer, Frühling zum Wandern |
| Oristano / Sinis | Oristano, Cabras, Barumini, Gesturi | Punisch-römische Ruinen, Quarzstrände, Wildpferde der Giara | April-Juni, September-Oktober |
| Gennargentu | Dorgali, Urzulei, Fonni, Aritzo | Höchste Gipfel Sardiniens, Gorropu-Schlucht, Steineichenwälder | Später Frühling und früher Herbst |
Jedes Gebiet hat eine völlig andere Persönlichkeit. Haben Sie eine Woche Zeit? Wählen Sie maximal zwei aus. Bei zwei Wochen können Sie alle vier Gebiete vernünftig erkunden.
Barbagia und Nuoro: Das kulturelle Herz der Insel
Die Barbagia ist der Name, den die Römer dem gebirgigen Landesinneren gaben. Sie konnten es nie vollständig erobern. Der Name blieb. Die widerstandsfähige Haltung der Menschen ebenfalls. Dies ist die traditionellste Region Sardiniens. Hier finden Sie massiven Granit, Korkeichen und jahrhundertealte Feste. Oft hat man das Gefühl, die Außenwelt sei hier eine relativ neue Erfindung.
Das Gebiet erstreckt sich über die Provinz Nuoro und Teile der Ogliastra. Um hierher zu gelangen, brauchen Sie zwingend ein Auto. Öffentliche Verkehrsmittel existieren für die meisten Dörfer nur auf dem Papier.
Nuoro


Nuoro liegt im Zentrum dieser Region. Es ist eine Provinzstadt, die überproportional viel zur italienischen Literatur beigetragen hat. Grazia Deledda wurde hier 1871 geboren. Sie ist die einzige Italienerin, die jemals den Nobelpreis für Literatur gewonnen hat. Das Museo Deleddiano befindet sich in ihrem Geburtshaus. Es ist eine Stunde Ihrer Zeit absolut wert.
Die kulturelle Hauptattraktion für die meisten Besucher ist das Museo della Vita e delle Tradizioni Popolari Sarde. Es ist eine der größten ethnografischen Sammlungen in Südeuropa. Traditionelle Kostüme, Masken, landwirtschaftliche Werkzeuge und Textilarbeiten aus der ganzen Insel sind hier ausgestellt. Wenn Sie die Kultur verstehen wollen, bevor Sie in die Dörfer fahren, beginnen Sie genau hier.
Orgosolo und seine Wandmalereien


Orgosolo liegt etwa 20 Kilometer südlich von Nuoro an einem Berghang. Es sieht aus, als hätte es sich seit den 1950er Jahren nicht verändert. Tatsächlich änderte sich alles dramatisch im Jahr 1969. Damals begann ein lokaler Lehrer, politische Wandmalereien an den Hauswänden in Auftrag zu geben. Heute gibt es über 200 davon. Sie behandeln Themen wie den italienischen Widerstand, den Vietnamkrieg, Landrechte und die sardische Identität.
Die Besichtigung ist kostenlos und Sie können alles auf eigene Faust erkunden. Ein Nachmittag mit guten Wanderschuhen reicht völlig aus. Orgosolo produziert auch einen der angesehensten Cannonau-Weine der Barbagia. Ein Glas in einer lokalen Cantina ist kein optionaler Zusatz. Es ist ein echtes Muss.
Mamoiada
Mamoiada bewahrt eine der stärksten Karnevalstraditionen im Mittelmeerraum. Die absoluten Protagonisten sind die Mamuthones. Das sind maskierte Gestalten in schweren schwarzen Schafsfellen. Auf ihren Rücken tragen sie große, schwere Kuhglocken. Sie bewegen sich in einer langsamen, rhythmischen Prozession durch das Dorf. Ihre Gegenspieler sind die Issohadores. Sie tragen bunte Lassos und fangen damit spielerisch die Zuschauer ein.
Der genaue Ursprung ist ungewiss. Einige Anthropologen führen die Masken auf pränuraghische Rituale zurück. Andere sehen darin mittelalterliche Zeremonien. Die Wirkung ist in jedem Fall beeindruckend.
Das Museo delle Maschere Mediterranee im Dorf ordnet all dies historisch ein. Der Eintritt kostet nur wenige Euro. Die Dokumentation ist äußerst ernsthaft und wissenschaftlich fundiert.
Oliena und der Supramonte


Oliena liegt direkt unter dem Monte Corrasi (1.463 Meter). Das ist einer der schärfsten und markantesten Gipfel der Supramonte-Kette. Die Stadt ist bekannt für den Nepente di Oliena. Dies ist ein kraftvoller Wein auf Cannonau-Basis mit einer starken lokalen Identität. Oliena ist auch einer der beiden Hauptzugänge zum Supramonte-Massiv.
Direkt vor der Stadt entspringen die Quellen von Su Gologone aus dem Kalkstein. Das Wasser hat eine konstante Temperatur von 8°C. Der Fluss bleibt selbst in den trockensten Sommern aktiv. Er wird von einem riesigen unterirdischen Karstsystem gespeist, das den gesamten Supramonte entwässert. An heißen Tagen ist dies ein großartiger Ort für eine Erfrischung.
Tiscali: Das verborgene Nuraghendorf im Berg


Tiscali ist nicht die meistbesuchte Sehenswürdigkeit Sardiniens. Das sollte es aber sein. Im Inneren einer eingestürzten Höhlendoline im Supramonte liegen die Ruinen eines Nuraghendorfes aus der Bronze- und Eisenzeit. Das Dorf ist von keiner Straße aus sichtbar und nur zu Fuß erreichbar. Die Doline bildete sich vor etwa 900.000 Jahren. Die alten Sarden nutzten die steilen Felswände als natürliche Festung.
Die Wanderung dauert etwa 3 bis 4 Stunden hin und zurück. Sie beginnt im Lanaitho-Tal. Der Weg ist extrem steinig und erfordert festes Schuhwerk. Ein lokaler Guide wird dringend empfohlen, da der Weg schlecht markiert ist. Die körperliche Anstrengung ist real. Die Belohnung aber auch. Sehr wenige archäologische Stätten in Europa bieten diese Kombination aus anspruchsvollem Zugang und echter Abgeschiedenheit.
Ogliastra und der Golf von Orosei: Die wilde Ostküste


Der Golf von Orosei ist ein Küstenstreifen, an dem die Berge fast direkt ins Wasser abfallen. Sie lassen buchstäblich keinen Platz für Straßen. Das Ergebnis ist eine Reihe atemberaubender Buchten, die nur per Boot oder zu Fuß erreichbar sind. Das ist kein billiger Marketing-Spruch. Die meisten Strände hier sind mit dem Auto wirklich unerreichbar.
Die Ogliastra ist auch eine der wenigen verifizierten Blauen Zonen der Welt. In diesen Regionen leben die Menschen deutlich länger als der Durchschnitt. Forscher führen dies auf die reine Ernährung, viel Bewegung, starken sozialen Zusammenhalt und die lokale Genetik zurück.
Cala Gonone
Cala Gonone ist der perfekte Ausgangspunkt, um den Golf zu erkunden. Es ist ein kleiner Ferienort mit einem funktionierenden Hafen. Hier finden Sie gute Hotels, Restaurants und ein professionelles Tauchzentrum. Im August ist es hier definitiv nicht ruhig. Dennoch ist der Ort strategisch perfekt positioniert.
Sie erreichen Cala Gonone mit dem Auto von Dorgali aus über die SS125. Die Straße fällt steil zur Küste ab. Sie ist in gutem Zustand, erfordert aber Konzentration. Die Parkplätze in Hafennähe sind im Sommer sehr schnell voll. Kommen Sie früh oder gehen Sie zu Fuß von Ihrer Unterkunft.
Die Strände im Golf von Orosei


Die Strände am Golf von Orosei gehören zu den berühmtesten Sardiniens. Jeder hat einen anderen Charakter.
- Cala Luna: Dies ist die am leichtesten zugängliche Bucht. Erreichbar per Boot oder zu Fuß durch die beeindruckende Schlucht Codula di Luna. Im Norden der Bucht befinden sich große Meereshöhlen. Im Sommer ist eine kleine Bar geöffnet.
- Cala Goloritzè: Seit 1993 ein UNESCO-Naturdenkmal. Motorboote dürfen hier nicht anlegen. Sie stoppen vor der Küste und die Besucher schwimmen hinein. Der markante Kalksteinbogen ist das Wahrzeichen der Bucht.
- Cala Mariolu: Ein Kieselstrand mit tiefblauem Wasser. Er wird regelmäßig zu den schönsten Buchten Sardiniens gekürt. Am besten per Boot erreichbar.
- Cala Sisine: Deutlich ruhiger und weniger besucht. Die anstrengende Wanderung vom Hochplateau dauert etwa vier Stunden.
Eine organisierte Bootstour ist der praktischste Ansatz, um mehrere Buchten an einem einzigen Tag zu sehen.
Baunei und der Selvaggio Blu
Baunei liegt auf einem Hochplateau über der Küste. Es ist der Startpunkt für den Selvaggio Blu. Dies ist eine mehrtägige Trekking- und Kletterroute, die etwa 40 Kilometer an der Küste entlangführt.
Lassen Sie uns ehrlich sein. Das ist kein normaler Wanderweg. Sie benötigen Seile, Klettergurte und Erfahrung im Biwakieren. Wenn Sie kein erfahrener Alpinist sind, buchen Sie zwingend eine geführte Version.
Das Altopiano del Golgo bei Baunei ist deutlich zugänglicher. Es ist ein flaches Basaltplateau mit wilden Eseln und der Schlucht Su Sterru, die beeindruckende 270 Meter in die Tiefe stürzt.
Arbatax und die roten Felsen


Arbatax ist eine Hafenstadt am südlichen Ende der Ogliastra. Hier endet auch die historische Schmalspurbahn Trenino Verde. Die Stadt selbst ist unspektakulär. Die roten Porphyrfelsen am Capo Bellavista sind es hingegen nicht. Diese zerklüfteten Formationen aus rötlichem Granit ragen direkt aus dem Meer auf. Sie sind einzigartig auf der ganzen Insel.
Arbatax bietet auch Fährverbindungen nach Civitavecchia und Genua. Das macht es zu einem praktischen Tor, wenn Sie über das Meer anreisen.
Oristano und die Sinis-Halbinsel: Archäologie und Quarzstrände


Oristano ist die am wenigsten touristische der vier Provinzhauptstädte Sardiniens. Es gibt keinen großen Flughafen in der Nähe. Aber für Menschen, die sich für Archäologie und ungewöhnliche Strände interessieren, ist es eine der lohnendsten Gegenden. Warum folgen alle immer nur der Masse an die Costa Smeralda? Hier finden Sie authentisches Inselleben.
Das Umland umfasst die Sinis-Halbinsel, die Feuchtgebiete von Cabras und das Giara-Plateau.
Tharros


Tharros liegt an der Spitze der Sinis-Halbinsel. Die Stätte wurde im 8. Jahrhundert v. Chr. von den Phöniziern gegründet. Später bauten die Römer hier Thermen, Tempel und ein kleines Theater direkt am Wasser.
Ein Spaziergang durch die Ruinen mit dem Meer auf beiden Seiten ist magisch. Das Gelände ist kompakt. Zwei Stunden reichen völlig aus, um die phönizischen, punischen und römischen Schichten zu erkunden.
Is Arutas und Mari Ermi


Is Arutas und Mari Ermi sehen völlig anders aus als typische Mittelmeerstrände. Der Sand besteht aus kleinen Quarzkristallen. Sie sind hell, leicht durchscheinend und fühlen sich körnig an. Das Material stammt von der Erosion vorgelagerter Granitformationen.
Wichtige praktische Hinweise für den Sommer. Das Parken bei Is Arutas ist streng kontrolliert. Die Plätze sind im Juli und August vor 10 Uhr morgens belegt. Der Strand ist geschützt. Das Mitnehmen von Sand ist eine schwere Straftat. Kommen Sie im Mai oder September. Dann gehören diese Traumstrände fast Ihnen allein.
Nuraghe Losa


Der Nuraghe Losa liegt in der Nähe von Abbasanta, direkt an der Hauptstraße SS131. Er gehört zu den am besten erhaltenen Nuraghenkomplexen Sardiniens. Die Anlage besteht aus einem dreilappigen Turm und einem großen Außendorf. Angesichts ihres Alters von 3.500 Jahren ist der Zustand phänomenal.
Es ist ein idealer Zwischenstopp, wenn Sie zwischen Cagliari und dem Norden fahren. Planen Sie etwa 90 Minuten für das Gelände und das kleine Museum ein.
Giara di Gesturi: Wildpferde auf einem Vulkanplateau


Die Giara di Gesturi ist ein Basaltplateau, das etwa 550 Meter über dem Meeresspiegel liegt. Es wurde durch antiken Vulkanismus geformt. Die steilen Ränder verhindern eine intensive Bebauung.
Das Plateau ist die Heimat der Cavallini della Giara. Das sind kleine Wildpferde, die etwa 1,2 Meter hoch werden. Sie leben hier seit der Antike völlig frei. Es sind die einzigen verbliebenen Wildpferde Europas außerhalb bestimmter iberischer Schutzgebiete. Etwa 700 Tiere leben hier heute noch.
In meiner Erfahrung ist eine Wanderung im Frühling am schönsten. Die kleinen saisonalen Teiche (die sogenannten Paulis) sind dann voller Wasser. Ein lokaler Guide aus Gesturi hilft Ihnen, die Tiere zu finden, ohne sie zu stören.
Gennargentu: Die Berge im Herzen Sardiniens


Der Gennargentu ist die höchste Bergkette Sardiniens. Der höchste Punkt, die Punta La Marmora, erreicht 1.834 Meter. Das mag nach alpinen Maßstäben bescheiden klingen, ist aber für eine Mittelmeerinsel gewaltig.
Diese Berge sind dicht mit Steineichen, Korkeichen und Heidekraut bewachsen. Im Winter fällt hier oft Schnee. Im Juli und August macht die enorme Hitze im Landesinneren anspruchsvolle Wanderungen fast unmöglich.
Die Gorropu-Schlucht


Gorropu ist die tiefste Schlucht Sardiniens und eine der tiefsten in ganz Europa. An einigen Stellen sind die steilen Felswände 500 Meter hoch und oben nur wenige Meter voneinander entfernt.
Der Zugang durch das Flumineddu-Tal ist hart. Dies ist kein malerischer, flacher Wanderweg. Sie müssen ständig über riesige Felsbrocken klettern. Sie brauchen exzellentes Gleichgewicht und feste Schuhe. Die Wanderung dauert 4 bis 5 Stunden.
Eine eiserne Regel der Einheimischen. Betreten Sie Gorropu niemals zwischen Oktober und Mai, ohne vorher die Wetterbedingungen zu prüfen. Nach starkem Regen kann das Wasser extrem schnell und lebensgefährlich in die Schlucht schießen.
Wandern im Gennargentu
Der Aufstieg zur Punta La Marmora von Fonni aus ist eine großartige Halbtageswanderung. Sie ist für die meisten Menschen mit normaler Kondition machbar. An klaren Tagen reicht die Aussicht über die ganze Insel.
Die dichten Wälder bieten Schutz für Mufflons und majestätische Steinadler. Auch der seltene Eleonorenfalke ist hier oft zu beobachten, bevor er im Herbst nach Madagaskar zieht.
Was man in Zentralsardinien tun kann: Top-Aktivitäten (von einem Einheimischen)


Die folgenden Aktivitäten sind alle geprüfte Optionen. Ich gebe jeweils an, ob es sich um eine budgetfreundliche oder eine Premium-Option handelt.
Geführte Wanderung durch die Gorropu-Schlucht
Eine geführte Ganztageswanderung von Orosei in die Schlucht. Die Route umfasst etwa 7 Kilometer. Die Abholung in Orosei oder Dorgali ist inbegriffen. Mit über 300 verifizierten Bewertungen ist dies ein absolut verlässliches Outdoor-Erlebnis.
Buchen Sie die Gorropu-Schlucht auf Viator
Tagesausflug zum Monte Tiscali
Ein geführtes Trekking zum verborgenen Nuraghendorf. Der Weg beinhaltet leichte Klettereien auf felsigem Terrain. Einer der wenigen sicheren Wege, um Tiscali ohne ständiges Verlaufen zu erreichen. Ein Guide liefert zudem wertvolle historische Erklärungen.
Buchen Sie den Monte Tiscali-Ausflug auf Viator
Orgosolo-Tour und Mittagessen bei Hirten
Ein kulturelles Halbtageserlebnis. Sie besichtigen die Wandmalereien von Orgosolo zu Fuß. Danach folgt ein rustikales Mittagessen bei einer Hirtenfamilie in den Bergen. Langsam gegartes Porcetto (Spanferkel), Pecorino, Pane Carasau und schwerer Cannonau-Wein. Ein solches authentisches Erlebnis können Sie alleine kaum organisieren.
Buchen Sie die Orgosolo-Tour mit Hirtenmittagessen auf Viator
Barbagia-Erlebnis: Mamoiada und Orgosolo ab Cagliari
Ein Tagesausflug in kleiner Gruppe ab Cagliari im komfortablen Minivan. Ideal, wenn Ihr Hotel im Süden der Insel liegt. Sie besuchen das Maskenmuseum in Mamoiada und die Wandmalereien in Orgosolo. Ein traditionelles Mittagessen ist ebenfalls enthalten.
Buchen Sie das Barbagia-Erlebnis auf Viator
Schlauchboottour im Golf von Orosei ab Cala Gonone
Ein ganztägiger Ausflug im schnellen Schlauchboot. Sie sehen Cala Luna, Cala Mariolu und die Meereshöhlen. Das Schlauchboot ist viel intimer als die großen, lauten Ausflugsboote. Es kann auch in flachem Wasser direkt an den Felswänden halten. Buchen Sie Wochen im Voraus. Im August ist oft alles restlos ausverkauft.
Buchen Sie die Schlauchboottour auf Viator


Bootsfahrt im Golf von Orosei mit Cala Goloritzè (GetYourGuide)
Eine Tageskreuzfahrt auf einem klassischen Motorboot. Sie beinhaltet Badeaufenthalte an der Cala Mariolu und der Cala Luna. Zusätzlich gibt es einen großartigen Fotostopp vor der Cala Goloritzè. Mit über 1.100 positiven Bewertungen ist dies die beste Budget-Option, um den Golf zu erleben.
Buchen Sie die Bootsfahrt auf GetYourGuide
Su Nuraxi Barumini und Giara di Gesturi (GetYourGuide)
Eine Tour, die Sardiniens einziges UNESCO-Weltkulturerbe mit den Wildpferden der Giara di Gesturi verbindet. Die Eintrittskarte für Su Nuraxi kaufen Sie separat vor Ort.
- Budget-Option (4 Stunden, ab Cagliari): Auf GetYourGuide buchen
- Premium-Option (6 Stunden inkl. Weinprobe): Auf GetYourGuide buchen
Fortbewegung: Autovermietung in Zentralsardinien
Es gibt keinen Weg, diese harte Realität zu beschönigen. Ohne Mietwagen ist Zentralsardinien kaum zu erkunden. Es gibt zwar Busverbindungen zwischen den großen Städten. Die Busse zu den Wanderwegen, isolierten Stränden und archäologischen Stätten fahren jedoch oft nur einmal am Tag. Das macht eine flexible Planung unmöglich.
Die nächstgelegenen großen Flughäfen sind Cagliari im Süden, Olbia im Nordosten und Alghero im Nordwesten. Am besten übernehmen Sie Ihren Mietwagen direkt am Flughafen.
Buchen Sie zwingend im Voraus, wenn Sie im Juli oder August reisen. Autos sind schnell ausgebucht. Ein kompakter Diesel oder Hybrid funktioniert perfekt auf den kurvigen Bergstraßen. Vermeiden Sie sehr tiefergelegte Sportwagen, wenn Sie über die staubigen Pisten des Giara-Plateaus fahren möchten.
- Flughafen Cagliari: DiscoverCars – Cagliari CAG
- Flughafen Olbia: DiscoverCars – Olbia OLB
- Flughafen Alghero: DiscoverCars – Alghero
Wo man in Zentralsardinien übernachten sollte
Der richtige Ausgangspunkt hängt stark von Ihren Zielen ab. Hier sind fünf exzellente Optionen.
Su Gologone Experience Hotel, Oliena (Barbagia). Das markanteste Hotel im Inselinneren. Es liegt auf einem riesigen Grundstück unter dem Monte Corrasi. Ein berühmtes Restaurant, unglaubliche lokale Kunst und direkter Zugang zum Supramonte. Premium.
Buchen Sie Su Gologone auf Booking.com
Margaida Boutique Hotel & SPA, Cala Gonone. Ein sehr ruhiges 4-Sterne-Hotel nur für Erwachsene. Infinity-Pool und tolle Spa-Einrichtungen. Die beste Wahl im Ort für maximalen Komfort. Premium.
Buchen Sie das Margaida Boutique Hotel auf Booking.com
Hotel Cala Luna, Cala Gonone. Ein familiengeführtes Hotel direkt am Meer. Es hat eine fantastische Bar auf dem Dach mit Blick über die ganze Bucht. Der Hafen ist in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. Mittelklasse.
Buchen Sie das Hotel Cala Luna auf Booking.com
La Favorita Hotel, Cala Gonone. Ein ehrliches und sauberes 3-Sterne-Haus an der Strandpromenade. Paare bewerten die Lage mit 9,8. Eine sehr budgetfreundliche und absolut verlässliche Wahl. Budget.
Buchen Sie das La Favorita Hotel auf Booking.com
Mariano IV Palace Hotel, Oristano. Ein zentrales 3-Sterne-Hotel mit kostenlosen Parkplätzen. Das historische Zentrum ist nur wenige Schritte entfernt. Der perfekte Stützpunkt für die Quarzstrände der Sinis-Halbinsel. Mittelklasse.
Buchen Sie das Mariano IV Palace Hotel auf Booking.com
Die lokale Perspektive: Was die Sarden wirklich denken


Nicht alles in Zentralsardinien ist so glatt und einfach, wie es auf Reisefotos aussieht. Hier sind die ungeschminkten Fakten.
Über die Küste von Oristano und den Maestrale. Die Strände von Sinis sind extrem anfällig für den Maestrale. Dieser kalte Nordwestwind weht im Sommer sehr oft. Winde mit 50 km/h sind im Juli keine Seltenheit. Wenn der Wind stark weht, ist das Meer grau und aufgewühlt. Die perfekte Wasserklarheit, die Sie auf Instagram sehen, erfordert absolut windstille Bedingungen. Sind die Wellen hoch? Kommen Sie einfach am nächsten Morgen früh zurück.
Über den Golf von Orosei im August. Jedes einsame Foto der Cala Luna im August ist eine Illusion. Es wurde entweder bei Sonnenaufgang aufgenommen oder extrem geschickt angeschnitten. Im Hochsommer wimmelt es hier von Hunderten von Menschen. Das Wasser ist fantastisch. Die Natur ist atemberaubend. Aber die Einsamkeit ist komplett erfunden. Mögen Sie keine Menschenmassen? Reisen Sie im Juni.
Über Gorropu und den plötzlichen Regen. Die Schlucht ist ein geologisches Wunderwerk. Es ist aber auch eine natürliche Wasserfalle. Nach starken Regenfällen sammelt das Karstsystem das Wasser auf dem Plateau und leitet es in rasender Geschwindigkeit nach unten. Einheimische gehen im Herbst niemals ohne vorherigen Wettercheck dorthin. Nehmen Sie die Sicherheitsanweisungen Ihres Guides immer absolut ernst.
Über den Herbst in der Barbagia (Autunno in Barbagia). Von Oktober bis November veranstalten die Dörfer der Barbagia abwechselnd Tage der offenen Tür. Handwerker öffnen ihre Werkstätten. Auf den Straßen wird gekocht, gesungen und gefeiert. Dies ist die intensivste und authentischste Art, die Insel zu erleben. Die drückende Hitze ist vorbei. Die großen Touristenströme sind verschwunden. Jetzt zeigt Sardinien sein wahres Gesicht. Den Kalender finden Sie unter autunnoinbarbagia.it.
FAQ zu Zentralsardinien
Wofür ist Zentralsardinien bekannt?
Zentralsardinien ist berühmt für die Bergdörfer der Barbagia, den wilden Golf von Orosei und die unberührte Natur des Gennargentu. Auch die Sinis-Halbinsel mit ihren Ruinen und die Wildpferde der Giara prägen das Bild. Die Ogliastra ist zudem eine der fünf global verifizierten Blauen Zonen für extreme Langlebigkeit.
Lohnt sich ein Besuch in Zentralsardinien?
Absolut. Besonders, wenn Sie mehr wollen als nur am Strand zu liegen. Wer Archäologie, Bergwandern, lokale Küche und echte Traditionen sucht, wird diese Region lieben. Sie erfordert aber zwingend einen Mietwagen und etwas Planung. Dadurch bleiben die Besucherzahlen niedrig. Genau das macht den Reiz aus.
Wie bewegt man sich ohne Auto fort?
Nur mit extrem viel Geduld. Busse verbinden die Hauptorte. Aber Sie kommen damit nicht an abgelegene Strände oder zu den Wanderwegen. Wenn Sie wirklich nicht Auto fahren wollen, sind geführte Tagestouren ab den großen Städten Ihre einzige praktische Alternative.
Wann ist die beste Reisezeit?
Das hängt von Ihren Zielen ab. Für die Strände im Golf von Orosei sind Juni und September ideal. Für Kultur und das authentische Dorfleben ist der späte Herbst (Autunno in Barbagia) perfekt. Zum Wandern im Gennargentu eignen sich der Frühling und der Frühherbst am besten, da der Hochsommer im Landesinneren schlichtweg zu heiß ist.
Gibt es in Zentralsardinien überhaupt gute Strände?
Ja, einige der spektakulärsten Europas. Die steilen Klippen im Golf von Orosei bergen Strände wie die Cala Luna und Cala Mariolu. Im Westen bei Oristano liegen Is Arutas und Mari Ermi mit ihrem faszinierenden, hellen Quarzsand. Diese Strände sind visuell völlig unterschiedlich, aber beide absolut Weltklasse.
Was ist Autunno in Barbagia?
Autunno in Barbagia ist ein kulturelles Festival, das jeden Herbst stattfindet. Meistens von Oktober bis November. Die Dörfer der Barbagia öffnen abwechselnd ihre Türen für Besucher. Handwerker zeigen ihre Arbeit. Essen wird gemeinsam auf den Straßen serviert. Es ist die beste Möglichkeit, die Kultur des Landesinneren authentisch zu erleben.
Quellen
- Parco Nazionale del Gennargentu e Golfo di Orosei (parcogennargentu.it)
- Regione Sardegna – Sardegna Turismo (sardegnaturismo.it)
- Museo delle Maschere Mediterranee, Mamoiada (museodellemaschere.it)
- Autunno in Barbagia (autunnoinbarbagia.it)
- Tharros Archaeological Park (tharros.it)
- Buettner, D., „The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest“, National Geographic Society
- Ministero della Cultura, Scheda di Tiscali (vincoli.beniculturali.it)









