Wo liegt Sardinien? Die Insel liegt mitten im Mittelmeer, südlich der französischen Insel Korsika und etwa 200 Kilometer westlich des italienischen Festlands. Als zweitgrößte Insel im Mittelmeer nach Sizilien gehört sie zu Italien als autonome Region, mit eigener Sprache, eigener Regierung und über 1.800 Kilometern Küste. Ich bin auf dieser Insel aufgewachsen, und die Frage, die mir Erstbesucher am häufigsten stellen, betrifft eigentlich gar nicht die Geographie. Es geht um alles, was danach kommt: wohin man fahren sollte, was man sehen sollte und wie man überhaupt hierher kommt.
Wo liegt Sardinien?
Sardinien liegt im westlichen Mittelmeer, umgeben von unterschiedlichen Meeresabschnitten, je nachdem, an welcher Küste man gerade steht. Im Norden trennt die Straße von Bonifacio die Insel von Korsika, nur etwa ein Dutzend Kilometer offenes Wasser, schmal genug, dass man bei klarer Sicht von den Stränden bei Santa Teresa Gallura aus die französische Küste erkennen kann. Im Osten liegt das Tyrrhenische Meer, mit Blick auf das italienische Festland. Im Süden und Westen erstreckt sich offenes Wasser in Richtung Tunesien und der Balearen.
Warum ist das für eine Reise wichtig? Weil die Lage auf halbem Weg zwischen Europa und Afrika mit dafür verantwortlich ist, dass Licht und Meeresfarbe hier anders wirken als im Rest Italiens. Das Wasser an der Ostküste sieht im Juli tatsächlich karibisch aus. Das ist keine Marketingfloskel, das liegt am Kalksteinboden und am Sonnenwinkel so weit im Süden. Es bedeutet auch, dass das Klima fast das ganze Jahr über mild bleibt, heiß und trocken im Sommer, feucht aber selten kalt im Winter. Deshalb sagen Einheimische oft, dass Mai, Juni und September bessere Reisemonate sind als der überfüllte August. Für eine monatliche Übersicht siehe unseren Wetter Reiseführer und unsere Tipps zur besten Reisezeit.
Sardinien auf der Karte
Zahlen auf dem Papier helfen nur begrenzt, wenn man sich eine Insel dieser Größe vorstellen will. Für eine vollständige Übersicht der Küste, der Regionen und der Straßenverbindungen ist unsere interaktive Sardinien Karte genau für Erstbesucher gemacht, die ihre Route planen.
Wie groß ist Sardinien
Sardinien umfasst etwa 24.090 Quadratkilometer, was die Insel deutlich größer macht als das nördlich gelegene Korsika, und zur zweitgrößten Insel im Mittelmeer nach Sizilien. Anders ausgedrückt: Die Fahrt von der Südspitze bei Cagliari bis zur Nordküste bei Santa Teresa Gallura dauert ohne Pausen etwa vier Stunden, länger, wenn man die Landschaft tatsächlich genießen will, und das sollte man. Auf der Insel leben rund 1,6 Millionen Menschen, eine Bevölkerungsdichte deutlich unter dem italienischen Durchschnitt, was auch erklärt, warum große Teile des Inneren noch wirklich unberührt wirken.
Zu welchem Land gehört Sardinien
Sardinien ist kein eigenständiges Land. Es ist eine autonome Region Italiens, eine von nur fünf italienischen Regionen mit diesem besonderen Status. Diese Autonomie gibt der Regionalregierung mehr Kontrolle über Steuern, Sprachpolitik und kulturelle Angelegenheiten als eine gewöhnliche italienische Region, was auch erklärt, warum sich die sardische Identität selbst nach mehr als 160 Jahren als Teil des vereinten Italiens so deutlich vom Festland unterscheidet.
Costa Smeralda: Sardiniens berühmteste Küste
Die Costa Smeralda liegt an der Nordostküste, nur eine kurze Fahrt vom Flughafen Olbia entfernt, und ist wahrscheinlich der Name, der mehr Besucher auf diese Insel bringt als jeder andere. Die Smaragdküste erlangte ihren Ruf in den 1960er Jahren, als eine Gruppe internationaler Investoren einen unberührten Granitküstenabschnitt in eines der exklusivsten Urlaubsgebiete des Mittelmeers verwandelte.
Was man dort heute findet: Marinas voller Jachten in Porto Cervo, Beachclubs, die sich auch in Saint-Tropez nicht fehl am Platz fühlen würden, und Preise, die dazu passen. Sie ist wirklich wunderschön, und sie ist wirklich nicht repräsentativ für Sardinien als Ganzes. Für das vollständige Bild, inklusive welche Strände man priorisieren sollte und wo der Trubel nachlässt, siehe unseren vollständigen Costa Smeralda Reiseführer.
Wohin in Sardinien: die wichtigsten Regionen
Sardinien ist zu groß, um es bei einer einzigen Reise wirklich kennenzulernen. Die ganze Insel in eine Woche zu pressen, ist der häufigste Fehler von Erstbesuchern. Die meisten sind am Ende zufriedener, wenn sie sich auf ein oder zwei Regionen konzentrieren und diese richtig erkunden, statt die halbe Reise im Auto zu verbringen. Zwei bis drei Nächte pro Region einzuplanen funktioniert in der Regel deutlich besser, als ständig zu packen und weiterzuziehen.
Norden Sardiniens
Granitküsten, der Glamour der Costa Smeralda, die Inseln des La Maddalena Archipels und die katalanisch geprägte Stadt Alghero auf der Westseite. Das ist der meistbesuchte Teil der Insel, und das aus gutem Grund. Unser vollständiger Reiseführer zum Norden Sardiniens.
Zentralsardinien
Das bergige Inland, Heimat des Gennargentu Massivs, der Hirtendörfer der Barbagia und einiger der ältesten Nuraghen der Insel. Hier liegen auch die Dörfer, die mit Sardiniens Blauer Zone in Verbindung stehen, dazu mehr weiter unten. Vollständiger Reiseführer wohin in Zentralsardinien.
Süden Sardiniens
Cagliari, die Regionalhauptstadt, dazu Strände wie Chia und Villasimius, die mit allem im Norden mithalten können, nur deutlich ruhiger und günstiger. Es ist außerdem die am einfachsten erreichbare Region für alle, die nach Cagliari-Elmas fliegen. Vollständiger Reiseführer zum Süden Sardiniens.
Egal wo man landet, die Strände verdienen eigene Recherche. Unsere Übersicht der schönsten Strände Sardiniens deckt alle drei Regionen gemeinsam ab.
Aktivitäten auf der ganzen Insel
Diese sechs Erlebnisse sind bewusst über die oben genannten Regionen verteilt. Egal in welchen Teil Sardiniens es geht, hier ist immer etwas dabei, das sich zu buchen lohnt.
Su Nuraxi di Barumini: Geführte UNESCO Tour
Sardiniens wichtigste archäologische Stätte, ein bronzezeitlicher Nuraghenkomplex in der zentralen Region Marmilla, von der UNESCO anerkannt. Eine geführte Besichtigung erklärt, was diese mysteriösen Steintürme tatsächlich waren, eine Frage, über die selbst Einheimische diskutieren. Tour buchen, oder lesen Sie zuerst unseren vollständigen Barumini Reiseführer (auf Englisch).
Cagliari: Rundgang durch die Altstadt
Die Hauptstadt belohnt einen gemächlichen Spaziergang durch ihre vier historischen Viertel weit mehr als eine kurze Stadtbesichtigung im Vorbeifahren. Ein einheimischer Guide verbindet römische, pisanische und spanische Geschichtsschichten, die man sonst völlig übersehen würde, und endet meist in der Nähe der Via Roma, wo sich die besten Trattorien der Stadt konzentrieren. Stadtführung buchen, und für Restauranttipps siehe unseren Cagliari Reiseführer (auf Englisch).
Golf von Orosei: Bootstour nach Cala Goloritzè
Die Strände der Ostküste, Cala Mariolu, Cala Sisine, Cala Biriola, sind nur per Boot oder per anspruchsvoller Wanderung erreichbar, und genau diese Abgeschiedenheit hat sie so unberührt erhalten. Diese Bootstour ab Cala Gonone deckt die Highlights an einem einzigen Tag ab, mit Badestopps unterwegs. Bootstour buchen, Details in unserem Golfo di Orosei Reiseführer.
Katamarantour zum La Maddalena Archipel
Ein ganzer Tag zwischen Granitinseln und unglaublich klarem Wasser direkt vor der Costa Smeralda Küste, mit Mittagessen an Bord und meist einem Stopp an der rosa schimmernden Spiaggia Rosa. Eines der best bewerteten Erlebnisse der Insel, aus gutem Grund. Katamarantour buchen, oder lesen Sie unseren La Maddalena Reiseführer.
Porto Conte: Halbtages Katamarantour mit Aperitif
Die Nordwestküste rund um Alghero bekommt nur einen Bruchteil der Aufmerksamkeit, die der Costa Smeralda zukommt, obwohl die Klippen am Capo Caccia genauso dramatisch sind und das Wasser sogar klarer ist. Diese Halbtagestour beinhaltet einen Schwimmstopp und einen richtigen sardischen Aperitivo an Bord. Katamarantour buchen.
Cagliari: Tagesausflug in die Blaue Zone
Ein Tagesausflug ins Inland, in die Region Barbagia, wo einige der höchsten Konzentrationen an Hundertjährigen der Welt leben. Erwarten Sie eine Vorführung zur Käseherstellung, ein Hirtenmahl und Gespräche, die kein Reiseführer bieten kann. Erlebnis buchen, mehr zur Blauen Zone weiter unten.
Fortbewegung: Mietwagen auf Sardinien
Seien wir ehrlich: Der öffentliche Nahverkehr verbindet die wichtigsten Orte Sardiniens recht gut, erreicht aber die meisten Strände, Bergdörfer und kleineren Buchten nicht, also genau das, was die Insel überhaupt erst sehenswert macht. Ein Auto ist hier kein Luxus, sondern eher eine Notwendigkeit.
Wichtig zu wissen, bevor man bucht: Sardinien hat kein eigentliches Autobahnnetz, daher können selbst kurze Strecken auf der Karte länger dauern als erwartet, besonders im bergigen Zentrum. Die Straßen sind generell in gutem Zustand, aber die Küstenstraßen werden im August wirklich voll.
Die Preise schwanken je nach Saison und Buchungszeitpunkt ständig, daher lohnt es sich, statt veralteter Zahlen lieber direkt die aktuellen Preise zu vergleichen:
- Allgemeine Suche für Sardinien: Mietwagen vergleichen
- Anreise über Olbia: Mietwagen vergleichen
- Anreise über Cagliari: Mietwagen vergleichen
- Anreise über Alghero: Mietwagen vergleichen
Ein praktischer Tipp von jemandem, der diese Straßen das ganze Jahr über fährt: Buchen Sie das kleinste Auto, mit dem Sie sich wohlfühlen. Mehrere der lohnendsten Dörfer im Inland haben Straßen, die für Esel angelegt wurden, nicht für SUVs, und das Parken in Orten wie Bosa oder Castelsardo belohnt einen Kleinwagen weit mehr als ein großes Auto.
Wo man auf Sardinien übernachtet
Wo man schläft, verändert die ganze Reise, mehr als man bei einer Insel dieser Größe erwarten würde.
Norden Sardiniens, insbesondere die Costa Smeralda, ist die exklusivste Basis der Insel. Erwarten Sie durchgehend Premiumpreise, dafür aber auch den einfachsten Zugang zu Nachtleben, Marinas und den Resorts, die es auf Hochglanzmagazine schaffen. Vollständiges Bild hier: Übernachten im Norden Sardiniens.
Süden Sardiniens, rund um Cagliari, ist meist die günstigste Region und die praktischste für alle, die nach Cagliari-Elmas fliegen. Es ist außerdem ein vernünftiger erster Stopp, wenn man zum ersten Mal auf der Insel ist und lieber in der Nähe einer Hauptstadt ankommen möchte, statt sich direkt in die Wildnis zu stürzen. Siehe Übernachten im Süden Sardiniens.
Zentralsardinien ist eine völlig andere Art von Reise. Agriturismi und familiengeführte Gästehäuser ersetzen Strandresorts, das Tempo verlangsamt sich deutlich, und man ist nur eine kurze Fahrt vom Gennargentu Gebirge und den Dörfern der Blauen Zone entfernt, dazu mehr weiter unten. Mehr zu dieser Region: Wohin in Zentralsardinien.
Keine dieser Regionen schließt die andere aus. Viele Besucher teilen eine zweiwöchige Reise zwischen zwei von ihnen auf, mit ein paar Tagen im Süden, bevor es weiter in den Norden geht. Für die vollständige Übersicht aller lohnenswerten Gebiete ist unser Überblick zum Übernachten auf Sardinien der richtige Ausgangspunkt.
Sardiniens Blaue Zone: das Geheimnis eines langen Lebens
Hier ist etwas, das die meisten Erstbesucher vorher nicht wissen: Teile des sardischen Inlands haben eine der höchsten Konzentrationen an Hundertjährigen der Welt. Die Forscher Gianni Pes und Michel Poulain identifizierten das Gebiet 2004, und es wurde eine von nur fünf weltweit als Blaue Zone anerkannten Regionen, neben Okinawa in Japan, Ikaria in Griechenland, Nicoya in Costa Rica und Loma Linda in Kalifornien.
Die Dörfer, die am stärksten mit diesem Langlebigkeitscluster in Verbindung gebracht werden, Seulo, Villagrande Strisaili, Talana und Urzulei unter anderen, liegen in den bergigen Regionen Ogliastra und Barbagia im Inneren der Insel. Was Sardiniens Blaue Zone im Vergleich zu den anderen vier wirklich ungewöhnlich macht, ist das Verhältnis zwischen männlichen und weiblichen Hundertjährigen. Fast überall sonst auf der Welt übertreffen Frauen über 100 die Männer um das Vier- bis Fünffache. Hier ist die Verteilung fast ausgeglichen, ein Detail, das Demografen seit zwei Jahrzehnten beschäftigt.
Forscher verweisen eher auf eine Mischung von Faktoren als auf eine einzige Ursache: eine Ernährung aus Hülsenfrüchten, Gartengemüse und Pecorino Käse, ein Glas Cannonau Wein an den meisten Abenden, tägliche körperliche Aktivität, die fest zum Hirtenleben gehört statt zusätzlich eingeplant zu werden, und enge Dorfgemeinschaften, in denen ältere Menschen wirklich am Familienleben beteiligt bleiben, statt isoliert zu sein.
Liegt es an der Ernährung, der Genetik, dem engen Dorfleben, oder einer Kombination aus allen drei? Ehrlich gesagt hat niemand eine einzige endgültige Antwort, und man sollte vorsichtig sein bei jedem, der etwas anderes behauptet. Was ich sagen kann, nachdem ich selbst Zeit in einigen dieser Dörfer verbracht habe: Das Lebenstempo dort ist wirklich anders als an der Küste. Wer es selbst erleben möchte statt nur darüber zu lesen, für den ist der oben genannte Tagesausflug ein respektvoller Einstieg, oder man baut einen längeren Aufenthalt rund um den Gennargentu Nationalpark (auf Englisch) ein.
Die Menschen und die Sprache Sardiniens
Sardisch, vor Ort Sardu genannt, ist kein Dialekt des Italienischen. Es ist eine eigenständige romanische Sprache mit lateinischen Wurzeln, die der italienischen Einigung um Jahrhunderte vorausgeht, und sie ist offiziell als eine von Italiens geschützten Sprachminderheiten anerkannt, zusammen mit dem algheresischen Katalanisch. Die meisten Sarden sind heute zweisprachig, sprechen Italienisch im Alltag und wechseln zu Hause oder unter Freunden ins Sardische oder eine seiner regionalen Varianten. Jüngere Generationen sprechen zunehmend auch etwas Englisch, besonders in den touristischeren Küstenorten.
Der kulturelle Faden, der sich durch all das zieht, Sprache, Küche, Feste, der berühmte canto a tenore mehrstimmige Gesang, ist älter und deutlicher vom italienischen Festland zu unterscheiden, als die meisten Besucher erwarten. Für die ganze Geschichte siehe unsere Reiseführer zur Sprache Sardiniens und zu den Menschen Sardiniens (beide auf Englisch).
Die lokale Perspektive: was die Sarden denken
Was Reiseführer selten erwähnen, ist, wie viel Zeit man tatsächlich im Auto verbringt. Die Insel sieht auf der Karte kompakt aus und fühlt sich beim Fahren riesig an. Einheimische planen Fahrten zwischen, sagen wir, Cagliari und der Costa Smeralda so, wie Festlandeuropäer Reisen zwischen verschiedenen Ländern planen, mit einer Zwischenübernachtung statt einer einzigen langen Fahrt. Wenn eine Webseite behauptet, man könne alles in fünf Tagen sehen, sollte man das mit gesunder Skepsis betrachten. Selbst zwischen benachbarten Regionen wie Süden und Zentrum kann der Wechsel wegen der Bergstraßen einen ganzen Vormittag verschlingen.
Und dann ist da noch das Geld. Die Costa Smeralda ist nicht günstig, und Einheimische in der Nähe wissen genau, welche Restaurants im August ihre Preise still und heimlich anheben. Das Inland und der Süden erzählen eine völlig andere Geschichte. Ein Essen in einer familiengeführten Trattoria in der Barbagia oder ein Nachmittag an einem ruhigen Strandabschnitt bei Chia kostet einen Bruchteil von dem, was man eine Stunde nördlich bezahlt, für eine Landschaft, die unserer zugegeben voreingenommenen Meinung nach genauso gut mithalten kann.
Häufige Fragen zur Lage Sardiniens
Liegt Sardinien näher an Italien oder an Afrika?
Fast genau in der Mitte. Sowohl das italienische Festland als auch die tunesische Küste sind etwa 200 Kilometer entfernt, was auch erklärt, warum Kultur und Landschaft der Insel wie eine Mischung aus beidem wirken.
Wie groß ist Sardinien?
Etwa 24.090 Quadratkilometer, damit die zweitgrößte Insel im Mittelmeer nach Sizilien und deutlich größer als das benachbarte Korsika.
Gehört Sardinien zu Italien, oder ist es ein eigenes Land?
Sardinien ist kein eigenständiges Land. Es ist eine autonome Region Italiens, mit eigener Regionalregierung, aber ohne eigenen Staatsstatus.
Was sind die wichtigsten Städte auf Sardinien?
Cagliari ist die Hauptstadt und größte Stadt im Süden. Sassari ist die zweitgrößte Stadt im Nordwesten. Olbia, Nuoro und Oristano sind die anderen wichtigen Zentren, jedes für einen anderen Teil der Insel.
Ist Sardinien teuer?
Das hängt stark davon ab, wohin man fährt. Die Costa Smeralda und andere Hotspots im Norden sind Premium, besonders im August. Der Süden und das Inland sind deutlich günstiger, oft um einiges, ohne dass man bei der Schönheit Abstriche machen muss.
Was ist besser, Sizilien oder Sardinien?
Das sind wirklich unterschiedliche Reisen. Sizilien setzt auf Geschichte, Städte und Esskultur in einem dichteren Netz von Ortschaften. Sardinien setzt auf Strände, offene Landschaften und ein langsameres, weiter verteiltes Tempo. Keines ist objektiv besser, es kommt darauf an, welche Art von Urlaub man sucht.
Quellen
- Wikipedia, „Sardinien“: https://de.wikipedia.org/wiki/Sardinien
- Encyclopaedia Britannica, „Sardinia“: https://www.britannica.com/place/Sardinia-island-Italy
- Langlebigkeitsforschung zur Blauen Zone, ursprünglich veröffentlicht von den Demografen Gianni Pes und Michel Poulain (2004)
