Poetto er Cagliaris mest ikoniske sandstripe: 8 kilometer med hvit kystlinje som strekker seg fra det steinete neset Sella del Diavolo helt til den flate kysten av Quartu Sant’Elena. Det er ikke den mest spektakulære stranden på Sardinia. Enhver Cagliaritano vil fortelle deg det uten å blunke. Men det er stranden der byen faktisk lever, i hver årstid og på alle tider av døgnet. Hvis du besøker Cagliari og vil forstå hvordan byen føles utenfor det historiske sentrumet, er det å tilbringe tid på Poetto et absolutt must.

Denne guiden dekker alt du trenger å vite for å planlegge en dag her: ting å gjøre, hva se, hvor du kan bade, hvilke turer som er verdt å bestille, hvordan du kommer deg dit, og hvor du kan bo i nærheten. Det er en komplett reiseguide for ditt opphold.
Hva er Poetto: de viktigste severdigheter
Poetto strekker seg langs den sørlige kanten av Quartugulfen og vender mot sørøst. Den begynner ved Marina Piccola, den lille småbåthavnen ved foten av Sella del Diavolo, og slutter ved Margine Rosso, de rødaktige klippene som markerer grensen mot Quartu Sant’Elena. Den totale lengden varierer noe avhengig av kilden, men åtte kilometer er det tallet som oftest nevnes.
Navnet i seg selv har en interessant opprinnelse. Det stammer mest sannsynlig fra det katalanske ordet «Pouet», fra «Pou» som betyr brønn, en referanse til ferskvannskildene som en gang fantes langs denne kyststripen. Catalonia styrte Sardinia i århundrer, og mange stedsnavn i Cagliariområdet bærer fortsatt på den språklige arven.
Kallenavnet som de fleste lokale innbyggere bruker er «Spiaggia dei Centomila» (Hundretusenstranden), som halvt på spøk refererer til mengden mennesker stranden kan romme på en travel sommerdag.


Bak stranden ligger regionalparken Molentargius-Saline, et vidstrakt våtmarksområde som ble brukt til saltutvinning fra romertiden frem til den offisielle stengingen av virksomheten i 1985. Langs selve stranden står fortsatt restene av flere spanske vakttårn fra 1500-tallet igjen. Det mest synlige er Torre di Mezza Spiaggia, som ligger omtrent på midten av kysten. Disse tårnene ble bygget under det spanske styret av Sardinia som utkikksposter mot piratangrep.
12 ting å gjøre og hva se på Poetto


Bading og soling
Vannet ved Poetto er generelt rolig, med en sandbunn og en gradvis økende dybde som gjør det svært egnet for familier og vanlige svømmere. Stranden vender mot sørøst, noe som betyr at morgnene ofte er speilblanke mens ettermiddagene byr på en bris når vinden snur.
Stranden er delt inn i gratis offentlige strekninger og lidoer (stabilimenti balneari) med solsenger, parasoller, dusjer og barservice. Gratisområdene er mange og lette å identifisere ved fraværet av fargede solsenger. Den østligste delen av stranden, mot Quartu Sant’Elena, har en tendens til å tilby mer ro og plass, selv i august.
Vannkvaliteten overvåkes regelmessig og har forbedret seg betydelig det siste tiåret. Havbunnen er sandig og ren, uten steiner ved vannkanten langs den største delen av strekningen.
Vannsport: vindsurfing, kitesurfing og SUP
Det er her Poetto virkelig utmerker seg blant utendørs aktiviteter. Stranden er eksponert for både Maestrale (nordvestlig vind) og Libeccio (sørvestlig vind), noe som gjør den til et av de mest stabile vindstedene på Sør-Sardinia. Internasjonale konkurranser i kitesurfing og vindsurfing holdes jevnlig her, og flere skoler langs kysten tilbyr leksjoner og leie av utstyr.
Våren og høsten er de beste årstidene for vindsport. Maestrale blåser mer pålitelig, forholdene er mindre folksomme og hele opplevelsen er kvalitativt annerledes sammenlignet med de mettede sommerukene.
Stand-up paddleboarding (SUP) er populært på roligere dager, spesielt om morgenen før havbrisen tiltar.
Løping, sykling og gåturer langs strandpromenaden
En av tingene som overrasker besøkende er hvor aktivt Poetto brukes når selve stranden er tom. En flat løpe- og sykkelvei strekker seg langs hele strandpromenaden, med avstandsmarkeringer plassert hver 100. meter. Lokalbefolkningen bruker den året rundt: tidlige morgenrunder ved soloppgang, kveldsturer på sykkel etter jobb og vinterturer i helgene i januar. Det koster ingenting, det er ingen køer og det er folketomt utenfor juli og august.
Veien strekker seg forbi stranden mot Quartu Sant’Elena og kobles til en lengre kystrute. Sykler kan leies i Cagliaris sentrum og på flere steder langs strandpromenaden.
Fjelltur opp Sella del Diavolo
Sella del Diavolo (Djevelens sal) er det steinete neset som reiser seg i den vestlige enden av Poetto og skiller stranden fra Calamosca og Cala Fighera. Det har fått navnet sitt fra en lokal legende der Lucifer selv, bergtatt av skjønnheten i Cagliarigulfen, mistet salen sin da han forsøkte å gjøre krav på den som sitt domene.
Turen til toppen er tilgjengelig fra to startpunkter: Marina Piccola på Poettosiden, eller Calamosca-stranden på den andre siden. Begge stiene er tydelig merket og tar mellom 30 og 50 minutter i et behagelig tempo. Utsikten fra toppen tilhører de absolutt beste severdigheter i Cagliari: Poetto som strekker seg østover, Molentargius våtmarker nedenfor, byens silhuett og Englegulfen rett frem.
Stien fra Calamosca passerer også nær begynnelsen av stien til Cala Fighera, en liten vik som bare kan nås til fots eller med båt, og som er populær blant lokalbefolkningen for snorkling og uoffisielt også for nudisme.
Utforsk regionalparken Molentargius-Saline
Direkt bak Poetto, kun atskilt av strandveien, ligger regionalparken Molentargius-Saline. Parken dekker 1600 hektar med grunne dammer, sivbed og saltfelt. Det er et av de viktigste våtmarksområdene i Middelhavet og et paradis for naturelskere.
De rosa flamingoene er hovedattraksjonen: de er til stede her året rundt og telles i tusenvis under hekkesesongen på våren. Utover flamingoer huser parken over 230 fuglearter. Adgang til fots er gratis, og flere merkede stier krysser reservatet. Sykler er også tillatt på anviste ruter. Tidlige morgener og sene ettermiddager tilbyr det beste lyset og det mest aktive fuglelivet.
Besøk Marina Piccola og Calamosca
Marina Piccola, i den vestlige enden av Poetto, overses ofte i generelle reiseguider. Den fungerer som sitt eget reisemål: en småbåthavn med et par restauranter, kiosker, et amfiteater som brukes for sporadiske livearrangementer og en plass på første rad for solnedgangen over Sella del Diavolo. Lokalbefolkningen spaserer hit på kveldene selv når de ikke har til hensikt å dra på stranden.
Calamosca, på andre siden av neset, er mindre og mer skjermet. Når Maestrale blåser hardt og Poetto blir urolig er Calamosca det vindbeskyttede alternativet. Hotel Calamosca har direkte utsikt over viken og har sin egen private strandtilgang.
SUP-utleie ved Sella del Diavolo og Poetto (Crabonaxa)
Stand-up paddleboarding på egen hånd langs kysten mellom Marina Piccola, Poetto og Calamosca. Brettene leveres til din lokasjon. En avslappet og uavhengig måte å utforske vannlinjen i ditt eget tempo, uten instruktør og uten tidsskjema.
Kajakkutleie ved Sella del Diavolo og Calamosca (Sea Rent)
Kajakker for to eller tre personer for uavhengig utforskning av vikene nedenfor Djevelens sal. Egnet for nybegynnere. Du velger rute og tidspunkt, og får tips om de beste områdene å padle i samt sikkerhetsregler for gulfen. Et praktisk utendørsalternativ for familier eller par som ønsker fleksibilitet.
Sella del Diavolo magisk båttur med drikke og snacks (Capitan Valter)
En to-timers tur med gummibåt (RIB) med fem grottestopp langs Sella del Diavolos kyst: Piscina della Sella, Grotta dei Colombi, Cala Fighera, Cala Mosca, Cala Bernat. Badestopp ved hvert punkt, sardinske snacks og aperitif er inkludert. Skipperen gir kommentarer om kystens historie under hele turen. En av de mest konsekvent velanmeldte korte båtturene i Cagliari.
RIB-tur i Cagliarigulfen (3 timer)
Tre-timers tur med gummibåt som dekker Cala Bernat, Cala Mosca, Cala Fighera, de naturlige bassengene under Sella del Diavolo og et badestopp utenfor Poetto-stranden. Snorkleutstyr er inkludert. Inkluderer en gratis Spritz om bord. Avgår fra småbåthavnen nær byens sentrum. Maks ti passasjerer.
Cagliari båttur: 5 badestopp, aperitif og sardinsk lunsj
En halvdagstur på en klassisk gozzo av tre som besøker Cala Bernat, Sella del Diavolo, Cala Fighera, Calamosca og Poetto-stranden. SUP-brett om bord, snorkleutstyr inkludert, sardinsk spekemat, oster og lokalt vin serveres under turen. Liten gruppe på maksimalt åtte passasjerer.
Heldagsekskursjon i gulfen med lunsj (seilbåt Mafalda)
En heldags seiltur med avgang fra Cagliari som setter kursen østover mot Mari Pintau og Torre delle Stelle (om været tillater det). Stopp ved Djevelens sal og Poetto-stranden. SUP om bord, sardinsk aperitif og tilpassbar lunsj er inkludert. Det eneste alternativet for en heldagsseiling som er regelmessig tilgjengelig i Cagliarigulfen.
Hvordan komme seg til Poetto: busser, parkering og sykler
Med buss: det mest praktiske alternativet på sommeren. CTM-linjene PF og PQ går fra Piazza Matteotti i byens sentrum direkte til Poetto, med hyppige avganger fra juni til september. Reisen tar omtrent 15 til 20 minutter og en enkeltbillett koster cirka 1,30 euro. Bussholdeplassene er fordelt langs hele strandpromenaden, så du kan gå av hvor som helst langs stranden. Kortbetaling aksepteres ikke på bussen: kjøp billetter på forhånd i en tabacchi eller via CTM-appen.
Med bil: gratis parkering (hvite linjer) er tilgjengelig langs strandveien under store deler av året. Avgiftsbelagte parkeringsplasser drives nær Marina Piccola i høysesongen. Det ærlige rådet: i juli og august mellom kl. 10.00 og 13.00 er det genuint frustrerende å finne parkering. Bussen løser dette problemet helt.
Med sykkel: Poetto ligger omtrent 4 til 5 kilometer fra byens sentrum i flatt terreng, noe som gjør det til en enkel, miljøvennlig og hyggelig sykkeltur. En dedikert sykkelsti løper langs mesteparten av ruten. Stasjoner for bysykler finnes i Cagliari, og sykkelutleie er lett å finne nær vannkanten.
Komme seg rundt: leiebil i Cagliari
Poetto i seg selv krever ingen bil. Bussen er praktisk, og stranden er lang nok til å utforskes til fots. En bil blir nyttig når du vil kombinere en formiddag på Poetto med en kjøretur sørover mot Villasimius eller strendene i Chia, som begge ligger innenfor en times kjøring fra byen. For den type fleksibilitet kan du sammenligne leiebilpriser på Cagliari Elmas flyplass via Discovercars:
Hvor du kan spise og drikke på Poetto
Stranden kantes av chioschi: kiosker som serverer kaffe, ferskpresset juice, fylt focaccia, aperitivo og kald øl. De åpner tidlig og er godt besøkt til sent. Standarden varierer, men kvaliteten på en morgenkaffe i en strandkiosk med Sella del Diavolo foran seg er i prinsippet uslåelig.
For et mer strukturert måltid er Antica Cagliari Lungomare det mest kjente alternativet. Det har en utmerket beliggenhet på strandpromenaden med en terrasse som ser ut mot havet. I Caddozzoni er en lokal institusjon: en samling av food trucks parkert nær Lido-enden av stranden, som serverer smørbrød og grillet mat som lokalbefolkningen har spist siden barndommen.
På kveldene forvandles flere kiosker til barer med uteserveringer og noen ganger DJ-sett. Nattelivet er roligere enn for et tiår siden. Klager på støy fra naboer førte til at store konserter og organiserte arrangementer ble avlyst, men strekningen forblir livlig på sommerkveldene frem til midnatt.
Hvor sove nær Poetto: beste hoteller


Hotel Chentu Lunas: et boutiquehotell noen skritt fra stranden, som drives av Graziella og Johnny. De er kjent for å gi sine gjester genuint nyttige lokale anbefalinger. Vurdert 9,2 på Booking. Mellomklasse, konsekvent hyllet for sin personlige service og sin beliggenhet.
Hotel Nautilus: ser direkte ut over Poetto, med en hage, bar og gratis WiFi. Enkelt og pålitelig. Et solid mellomklassealternativ for de som vil våkne med utsikt over stranden.
Hotel Poetto: beliggende 50 meter fra stranden, med vurderingen 8,6. Har gratis parkering i nærheten og en bussholdeplass rett utenfor. Det mest prisgunstige alternativet i det direkte Poetto-området. Bra for reisende som vil ha en ukomplisert, ren innkvartering til en rimelig pris.
Villa Maria Luisa: et gjestehus som ligger direkte på Poettos strandpromenade, med havutsikt fra terrasser og rom. Vurdert 9,4. Verten Alessandro er oppmerksom og gir praktisk veiledning om området. Premiumvalget for de som vil bo rett ved vannet med en eksklusiv boutique-følelse.
For de som foretrekker å bo i Cagliaris historiske sentrum og ta bussen til stranden, tilbyr byen betydelig flere hotellalternativer i alle prisklasser.
Det lokale perspektivet: hva sardiniere synes om Poetto
Dette er ikke en strand som Cagliaritani «besøker». Det er stranden de vokser opp med.
For generasjoner av tenåringer i Cagliari har Poetto vært stranden man drar til etter skolen: den nærmeste kyststrekningen fra byen, tilgjengelig med buss for 1,30 euro og åpen hver dag. En varm maiettermiddag, etter at timene er ferdige, finner du grupper av elever fra alle skoler i byen som skifter på sanden midt i uken. Ingen plan, ingen reiserute. Bare det nærmeste havet.
Geografisk vender Poetto mot sørøst og fanger opp Maestrale, den fremherskende nordvestlige vinden, på en pålitelig måte i løpet av våren og tidlig høst. Dette gjør stranden utmerket for vindsport men noen ganger litt urolig for en vanlig svømmetur. Sella del Diavolo fungerer som en delvis vindbeskyttelse i den vestlige enden, noe som betyr at strekningen nær Marina Piccola ofte er roligere enn den åpne østlige delen mot Quartu. Bunnen er sandig overalt, og det blir gradvis dypere. Det finnes ingen steiner eller plutselige stup, noe som er en del av grunnen til at den fungerer så bra for familier.
Logistisk er bussen ikke et kompromiss. Det er det Cagliaritani faktisk bruker. I august sakker trafikken langs strandpromenaden ned til sneglefart allerede ved formiddagen. Lokalbefolkning som kjører bil vet at man må ankomme før kl. 9.00 eller etter kl. 17.00. Alle andre tar bussen og bruker energien de sparte på en drink i stedet.
Kulturelt bærer Poetto på et sår som hver Cagliaritano fortsatt husker. Den 8. mars 2002, nøyaktig kl. 11.00, begynte et nederlandsk mudringsfartøy ved navn Antigoon å pumpe opp sand på stranden som en del av et kystrestaureringsprosjekt på 30 milliarder lire, håndtert av Cagliaris provins. Stranden hadde krympet i flere tiår, delvis på grunn av naturlig erosjon og delvis som en konsekvens av storskala sandutvinning fra havbunnen på 1940- til 1970-tallet for å forsyne Cagliaris byggeindustri.
Prosjektet var ment å snu denne utviklingen: en gradvis toårig operasjon som brukte fin, lys sand som ble levert forsiktig under høst- og vintermånedene. Det som skjedde var det motsatte. På tre uker ble 370 000 kubikkmeter mørkegrå sand blandet med skjell og marint søppel dumpet direkte på stranden. Mudringsfartøyet hadde byttet utvinningssone allerede etter den første dagen og ignorert de godkjente prosjektspesifikasjonene. Den opprinnelige hvite sanden forsvant under et gråsvart lag.
Tjenestemenn insisterte i begynnelsen på at fargen ville komme tilbake etter noen stormer. Det gjorde den aldri. Corte dei Conti kvantifiserte til slutt skaden til nesten 2,9 millioner euro. Den tidligere provinspresidenten og byråden for offentlige arbeider var blant de som ble dømt til å betale. Et sivilrettslig forlik på cirka 600 000 euro ble senere nådd med entreprenørselskapene. Sanden i dag, mer enn tjue år senere, er fortsatt ikke hva den en gang var.
Den er grovkornet, mørkere på noen steder og blandet med skjellrester. Stranden har også fortsatt å erodere: i 2023 viste målinger at noen seksjoner hadde mistet opptil 20 meter i bredde sammenlignet med midten av 1900-tallet. Lokalbefolkningen snakker fortsatt om det. Men de kommer likevel tilbake hver dag.
Beste tiden å besøke Poetto
- Juli og august: varmt, livlig og fargerikt. Vanntemperaturen når toppen rundt 26 til 27 grader. Stranden er på sitt mest sosiale og mest folksomme. Parkering er ekstremt vanskelig. Opplevelsen er verdt å få med seg minst én gang, men den gir ikke hele bildet av stedet.
- Juni og september: det beste kompromisset. Vannet er varmt, stranden er håndterbar og kioskene er fortsatt i full drift. Spesielt september byr ofte på konsekvent gode badeforhold og en klar himmel.
- Mai og oktober: ideelt for vannsport, utendørsaktiviteter, fjellturer og rolige strandmorgener i naturen. Maestrale blåser ofte. Temperaturene er milde (18 til 22 grader). De fleste lidoer er stengt eller har akkurat begynt å åpne, noe som betyr at den frie stranden er bred og innbydende tom. Dette er sesongen som de Cagliaritani som kjenner stranden aller best pleier å foretrekke.
- November til mars: stranden er åpen men lidoene er stengt. Morgenløpere, hundelufting og en og annen modig vinterbader. Vindsport fortsetter på gode dager. En helt annerledes og genuint fredelig atmosfære preget av ro (tranquillità).
FAQ om Poetto
Er Poetto-stranden gratis?
Store deler av Poetto er en gratis offentlig strand, tilgjengelig uten avgift. Disse gratisområdene tilbyr mer plass og ro (tranquillità), spesielt i de kjøligere månedene. Lidoer med solsenger, parasoller, dusjer og barservice drives langs strandens lengde og krever leieavgifter som varierer avhengig av anlegg. Gratisområdene er mange og lette å skille ut.
Hvordan kommer jeg meg til Poetto fra Cagliari sentrum?
Ta CTM-busslinje PF eller PQ fra Piazza Matteotti. Reisen tar omtrent 15 til 20 minutter avhengig av trafikk og bussene går ofte hele dagen. En enkeltbillett koster cirka 1,30 euro. Kjøp billetter på forhånd på en tabacchi eller via CTM-appen, bussen tar ikke imot kortbetalinger. For et mer miljøvennlig (eco-sostenibilità) alternativ er det også veldig enkelt å sykle hit.
Er Poetto-stranden bra for familier?
Ja. Inngangen til vannet er gradvis med en sandig bunn helt fri for skarpe klipper. Den grunne sonen strekker seg flere meter fra stranden, noe som passer utmerket for små barn. Fasiliteter, inkludert toaletter og spisesteder, finnes overalt langs kysten. Det gir en flott mulighet til å nyte naturen og utendørsaktiviteter sammen. De frie områdene er romslige nok til at trengsel sjelden blir et problem, unntatt under de mest intense timene i august.
Kan jeg ta med hunden min til Poetto?
Hunder er tillatt på Poetto-stranden, noe som gjør den perfekt for utendørsaktiviteter (outdoor) i naturen med kjæledyret ditt. Spesielle seksjoner er beregnet for hunder året rundt, mens regler på andre seksjoner følger sesongbestemmelser. Hold hunden i bånd på strandpromenaden og nær andre badegjester, og husk å ta med ferskvann siden solen og sanden blir veldig varme om sommeren.
Hva er den beste tiden å besøke Poetto-stranden?
Juni og september tilbyr den beste overordnede kombinasjonen av varmt vann, håndterbare folkemengder og vakkert vær. Mai og oktober er de optimale månedene for utendørsaktiviteter, vannsport og for å nyte naturen i en mye roligere og fredelig atmosfære (tranquillità). Juli og august er de mest sosiale månedene men også de mest folksomme og logistisk krevende.
Kilder
- Ministero della Cultura – IDESE: Spiaggia del Poetto – offisiell kulturarvspost med historiske notater om saltutvinning og de spanske tårnene
- Italia.it – Poetto Beach – offisiell italiensk turismeportal, fasiliteter og generell beskrivelse
- Cagliaripad.it – A 20 anni dal ripascimento restano gli effetti di quel disastro epocale – detaljert rekonstruksjon av sandinngrepet i 2002 og dets vedvarende effekter (april 2022)
- La Nuova Sardegna – Ripascimento, condannati a risarcire – Corte dei Contis dom og skadetall
- Sardiniapost.it – Sabbia grigia al Poetto, 600mila euro alla Provincia – detaljer om det privatrettslige forliket (desember 2015)
- L’Unione Sarda – Quando una montagna di sabbia nera seppellì il Poetto – tidslinje og rekonstruksjon av hendelsene i år 2002
- Vistanet.it – Poetto, dopo il ciclone Harry il mare restituisce la sabbia bianca – aktuelle strandforhold og oppdatering om erosjon (februar 2026)
- Casteddu Online – Cagliari, torna l’incubo erosione al Poetto – erosjonsdata fra 2023 og tall på 20 meters tap
- Gruppo d’Intervento Giuridico – Un nuovo ripascimento del Poetto? – miljøanalyse og vurdering av sedimentunderskuddet
- CTM Cagliaris offisielle bussnettverksinformasjon




















