Å dra på fottur på Sardinia betyr å ta tøffe valg. Enten velger du kyststier som ender i skjulte viker. Eller så velger du fjellveier som klatrer gjennom Middelhavets villeste terreng. Denne artikkelen er din ultimate guide for å finne ting å gjøre i naturen. Øyas indre, Supramonte, er en labyrint av dype kalksteinskløfter og steineikeskog. Samtidig skjuler kystlinjen strender man utelukkende kan nå til fots. Denne reiseguiden dekker de 15 beste stiene. De er organisert etter område. Du får også de praktiske detaljene du trenger før du knyter turskoene.
Sør-Sardinia: beste fotturer og aktiviteter
Sør-Sardinia tilbyr den enkleste inngangsporten for turgåere. Her finner du flere stier som kan nås på under en time fra Cagliari. For et bredere blikk på området utover fotturer, se vår guide til Sør-Sardinia.
Sella del Diavolo
Lengde: 3 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: lett. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Calamosca-stranden, Cagliari.
Dette er sannsynligvis den mest tilgjengelige turen på øya. Stien starter rett bak Calamosca. Dette er en av Cagliaris urbane strender. Den klatrer opp til Djevelens sal, et steinete nes med bred utsikt over Cagliaribukten og Poetto-stranden. Det tar omtrent to timer tur-retur. Terrenget er ujevnt enkelte steder. Gode sko hjelper sterkt selv om selve turen er kort. Familier går denne ruten regelmessig. Den fungerer utmerket året rundt. Rask nok for vinterens kortere dager og kort nok til at sommervarmen sjelden blir et problem.
Det finnes ingen drikkefontener langs veien. Ta med eget vann. Kjøp flasker i kioskene ved Calamosca før du begynner.
Den romerske veien til Su Cordolinu
Lengde: rundt 14 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: lett. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Pinus Village, nær Chia.
En lett og bred sti. Den følger en gammel romersk vei langs kysten fra Pinus Village. Startpunktet ligger en times kjøretur fra Cagliari. Turen går ut til den lille øya Su Cordolinu. Regn med cirka fire timer totalt. Lengre tid hvis du stopper for å spise på stranden. Stien er bred nok for sykler. Du vil garantert dele den med syklister.
Når du når Su Cordolinu, leder en bratt nedstigning til en liten strand. Ved lavvann kan du krysse over til selve øya til fots. Ingen kiosker finnes langs ruten. Pakk mat og vann for hele utflukten.
Fra Cala Cipolla til Tuerredda
Lengde: omtrent 18 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: lett til moderat. Rute: fra punkt til punkt. Best med to biler. Startpunkt: Cala Cipolla, nær Chia.
En times kjøring fra Cagliari tar deg til Cala Cipolla. Dette er startpunktet for en utrolig kyststi. Den ender ved Tuerredda, en av Sardinias mest kjente strender. Langs veien passerer du Capo Spartivento. Dette er et tidligere fyrtårn som nå er omgjort til et boutiquehotell. Du passerer også Pedra Longa og Cala Antoniareddu. Begge disse strendene er utilgjengelige med bil.
Løypa varierer fra lett til moderat. Klatringen nær det gamle observatoriet er den tøffeste strekningen. Siden ruten ikke er en sløyfe, planlegger de fleste turgåere nøye. Enten ordner man to biler med én i hver ende. Eller så blir man med på en guidet tur der returtransport er inkludert.
Fra Masua Pan di Zucchero til Cala Domestica
Lengde: 12 km én vei, 24 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: krevende. Rute: fra punkt til punkt. Startpunkt: Masua Pan di Zucchero.
Med 12 km hver vei er dette en av de tekniske stiene på øya. Den starter ved Masua nær kystklippen Pan di Zucchero. Målet er Cala Domestica, en vik formet som en liten fjord. Partivis smalner stien til knapt 50 centimeter. Du går langs bratte klipper gjennom tett middelhavskratt.
Mange turgåere foretrekker å bli med en guidet gruppe. Terrenget og gruvehistorien langs ruten krever fokus. Området rundt Nebida og Masua er fylt med nedlagte gruver fra Sardinias industrielle fortid. Et høydepunkt er Porto Flavia. Dette er en enorm tunnel hugget direkte inn i klippen for å laste mineraler om bord i skip. Sett av ekstra tid til å utforske dette. Cala Domestica ligger nedenfor en ås toppet av et spansk vakttårn. Bak stranden finner du sanddyner og restene av en gammel gruvejernbane. Ingen fasiliteter finnes på stien. Bær alt du trenger.
Is Cannoneris
Lengde: omtrent 4 km til toppen av Punta Sebera. Vanskelighetsgrad: lett til moderat. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Is Cannoneris naturreservat.
Søker du noe mildere, sett kursen mot Is Cannoneris. Dette er en av de eldste eikeskogene i Europa. Den ligger i sørvest nær grensen til Sulcis. Skogen forblir skyggelagt selv midt på sommeren. Dette gjør den til et fantastisk valg for familier med barn. Sjansen for å se geiter eller den innfødte sardinske hjorten er stor. Belønningen på toppen er Punta Sebera på 979 meter. Herfra strekker utsikten seg over hele Sulcis-regionen.
Fossene Sa Spendula nær Villacidro utgjør en god kombinasjon samme dag. Stien dit er enkel den første halvdelen. Deretter stiger den jevnt til Monte Margiani på rundt 900 meter. Et bad under fossen er belønningen. Dette forutsetter imidlertid at vannstanden er høy nok. Strømmen faller markant mot slutten av sommeren.
Sentrale Sardinia: aktiviteter og guider til fjellene
Det sentrale Sardinia bygger øyas rykte for seriøs fotturisme. Supramonte-massivet er hjertet av regionen vi dekker i vår guide til det sentrale Sardinia. Forvent dypere kløfter og lengre anmarsjer. Stiene her belønner virkelig en hel dags innsats.
Gorropu Canyon
Lengde: 8 til 14 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: krevende. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Genna ‘e Silana-passet eller Rifugio Gorroppu, nær Dorgali.
Gorropu beskrives ofte som en av de dypeste kløftene i Europa. En tur gjennom dalbunnen gjør påstanden lett å tro på. Det er to hovedtilnærminger. Den bratte stien fra Genna ‘e Silana-passet, eller den slakere stien fra parkeringsplassen ved Rifugio Gorroppu. Begge tar mellom seks og åtte timer tur-retur avhengig av tempoet ditt.
En liten inngangsbillett kreves når du når kløftens bunn. Utover parkeringsplassen finnes ingen vannkilder. Planlegg nøye. Fjellveggene stiger mer enn 400 meter over elveleiet. Mikroklimaet på innsiden støtter eldgammel skog du ikke ser andre steder. Gorropu ligger i utkanten av den store Gennargentu nasjonalpark (inglese). Dette er perfekt hvis du vil utvide fjelltiden utover selve kløften.
Cala Goloritzé
Lengde: omtrent 7 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: moderat til krevende. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Su Porteddu parkeringsplass, Golgo-platået, Baunei.
Uten tvil er dette den mest fotograferte fotturen på Sardinia. Grunnen er åpenbar. Stien starter ved Su Porteddu på Golgo-platået og går ned cirka 3,5 km. Målet er en isolert strand med en naturlig steinbue og en enorm kalksteinssøyle. Nedstigningen tar omtrent en time. Oppturen tar nærmere nitti minutter siden den stiger i ett strekk hele veien.
Tilgangen er strengt regulert. Du må bestille plass på forhånd via Heart of Sardinia-appen. Lokale myndigheter innførte denne regelen for å beskytte stranden. Den ble erklært nasjonalmonument på 1990-tallet. Stranden har absolutt ingen fasiliteter. Du finner kun en liten kiosk ved parkeringsplassen. For hele bildet, inkludert tips utover selve fotturen, se vår komplette guide til Cala Goloritzé.
Nuragher-landsbyen Tiscali
Lengde: omtrent 6 km tur-retur fra Lanaitho-dalen. Vanskelighetsgrad: moderat. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Lanaitho-dalen, nær Oliena eller Dorgali.
Turen ligger ikke langt fra Dorgali. Stien klatrer gjennom eikeskog mot en skjult hule inni selve fjellet. Her ligger ruinene av en gammel nuragher-bosetning uforstyrret. Dorgali er verdt et stopp før eller etter turen. Vår guide til Dorgali (inglese) dekker byen dypere. Bosetningen dateres tilbake til bronsealderen. Stedets ekstreme isolasjon er nøyaktig hvorfor ruinene overlevde intakte. Stien er ikke alltid godt merket. Redningsmannskap rykker oftere ut hit enn på mer skiltede ruter. Lei en guide hvis du mangler fjellerfaring.
Cala Luna
Lengde: omtrent 14 km tur-retur. Vanskelighetsgrad: moderat til vanskelig. Rute: frem og tilbake, eller én vei med ferje om sommeren. Startpunkt: Cala Fuili, nær Cala Gonone.
Denne ruten starter fra Cala Fuili. En 7 km lang sti følger kysten gjennom furuskog og steinur. Målet er Cala Luna, en av de mest ikoniske strendene i Oroseibukten. Terrenget blir svært ujevnt etter regn. Pakk rikelig med vann, for du finner ingenting underveis.
Gjennom sommeren kobler små ferger Cala Luna til Cala Gonone for en lav avgift. Mange velger dette fremfor å gå tilbake. Tiden du sparer kan heller brukes på bading. Vår fulle guide til Cala Luna forteller mer om stranden. Du lærer også hvordan du kan kombinere det med en båttur langs Golfo di Orosei.
Cala Mariolu
Lengde: varierer avhengig av startpunkt. Ofte 10 km eller mer tur-retur. Vanskelighetsgrad: krevende. Rute: frem og tilbake. Startpunkt: Golgo-platået, Baunei.
Cala Mariolu nås fra samme område som Cala Goloritzé. Dette anses som en av de mest krevende strandturene i bukten. Både avstanden og terrenget straffer uforberedte turgåere. Enkelte steder må du forsere løs steinur. Belønningen er en strand av hvite småstein og turkis vann. Stranden er sjelden overfylt. Nettopp fordi den er vanskelig å nå til fots. De fleste kombinerer vandringen med en båtreise tilbake til Cala Gonone eller Santa Maria Navarrese. Se vår guide til Cala Mariolu for detaljer om båtalternativet.
Nord-Sardinia: natur og ting å gjøre langs kysten
Nord bytter ut dype kløfter med granittkyster og fredede øyer. Dette er landskapene vi dekker i vår guide til Nord-Sardinia.
Punta Giglio og Porto Conte
Lengde: 4 til 8 km. Vanskelighetsgrad: lett til moderat. Rute: frem og tilbake eller rundtur. Startpunkt: Porto Conte regionale park, nær Alghero.
Nær Alghero finner du Porto Conte parken. Her finnes fem merkede stier som alle fører mot Punta Giglio. Utsikten over bukten er storslått. Vår guide til Alghero (inglese) dekker kystlinjen hvis du vil bo i nærheten. Løypene er godt skiltet. De tar i gjennomsnitt nitti minutter. Noen ruter snirkler seg forbi forlatte militærinstallasjoner i stedet for ren natur. Valget er ditt.
Asinara nasjonalpark
Lengde: fra 3 km til 18 km. Vanskelighetsgrad: lett til moderat. Rute: mest frem og tilbake. Startpunkt: Fornelli eller Cala d’Oliva. Nås kun med ferge.
Asinara ligger utenfor nordspissen av øya. Du når den med ferge fra Porto Torres eller Stintino. En gang var dette en fryktet fengselsøy. Den ble nasjonalpark i 1997. I dag overnatter kun parkvoktere og en håndfull gjester. Ville esler, villsvin og innfødt hjort streifer fritt. Turstiene varierer kraftig. Fra en kort tre kilometers spasertur til Castellaccio-ruinene, til en 18 km kystvandring mot fyret ved Cala d’Arena. White Donkey Trail og Memory Path er utmerkede valg. Sistnevnte passerer steder knyttet til øyas mørke historie som høysikkerhetsfengsel. Vår komplette guide til Asinara dekker fergetider og hvor du kan sove.
Capo Testa og Valle della Luna
Lengde: omtrent 6,5 km. Vanskelighetsgrad: moderat krevende. Rute: rundtur. Startpunkt: Capo Testa, nær Santa Teresa di Gallura.
Granittformasjonene på Capo Testa ga området kallenavnet Månedalen. Dette skjedde for flere tiår siden da hippier inntok området. Før dette brøt romerne stein her. Rundturen blander småstrender med fantastisk utsikt mot Korsika. Du passerer det spanske vakttårnet Longosardo. Mye av stien er håndterbar for aktive familier. Likevel krever noen seksjoner lett klatring over granittblokker. Dropp sandaler. Granitten blir farlig glatt nær vannet. For mer informasjon om byen, se vår guide til Santa Teresa di Gallura (inglese).
Langdistanseturer på Sardinia
Hvis en enkelt dag blir for lite. Sardinia har tre ekstreme langdistanseruter du bør kjenne til. Ingen av disse kan tas spontant. De krever detaljert planlegging, riktig årstid og logistikkstøtte.
Selvaggio Blu regnes ofte som Italias hardeste rute. Syv dager og 45 km langs østkysten. Fra Pedra Longa til Porto Cuau. Stien følger farlige gjeterruter over klipper og skog. Rappellering kreves flere steder. Ikke forsøk dette uten en lisensiert guide og full logistikk for mat og vann.
Sentiero Sardegna er øyas strekning av Sentiero Italia. Den løper fra Santa Teresa di Gallura helt ned til Castiadas. Å gå alt tar minst tre uker. De fleste plukker ut én spesifikk sektor.
Cammino di Santa Barbara er en sirkulær rute på 386 km. Den går gjennom Sulcis Iglesiente i sørvest. Delt inn i 24 etapper på 16 km. Den kombinerer grusveier, gamle gruvebyer og arkeologiske gravinger.
Ting å gjøre mens du går fottur på Sardinia: guidede turer
Flere av stiene ovenfor er langt tryggere med en lokalkjent guide. Spesielt de som mangler mobilsignal. Her er seks guidede opplevelser verdt å booke.
- Bestill Gorropu Canyon Guidet Fottur. Heldagstur inn i kløften. Henting fra Orosei eller Dorgali. Stor sjanse til å se kongeørn.
- Bestill Cala Goloritzè Trekkingtur. En trygg nedstigning fra Baunei. Veldig nyttig hvis du vil unngå å navigere bestillingssystemet og stien alene.
- Bestill fotturen til Tiscali. Transport inkludert. En guide leder deg inn i hulen der oldtidsbyen hviler.
- Bestill Porto Conte fottur. En vakker sirkulær tur nær Alghero. Den avsluttes med en velfortjent lokal aperitiff.
- Bestill Djevelens sal fottur. Få den fulle historiske konteksten om Cagliaris landemerker mens du går.
- Bestill Cala Coticcio fottur. Langt mot nord på øya Caprera. Stranden kalles ofte for Sardinias Tahiti.
Transport: leiebil for en smidig reiseguide
De færreste stiene over er rundturer. Dette er detaljen folk alltid undervurderer. Du trenger to biler, en utmattende gåtur tilbake, eller en guidet tur med transport.
Startpunktene ligger spredt over hele øya. Kollektivtransport når sjelden frem til stiene. Bussene i Sardinia kobler byer sammen, de kjører deg ikke opp smale fjellveier til Su Porteddu. En leiebil gjør fotturer uendelig mye mer praktisk. For generell planlegging, våre reisetips for Sardinia dekker hvordan du kommer deg rundt.
Planlegger du Cala Cipolla til Tuerredda? Lei to biler eller en guide. En enkel leiebil fungerer utmerket for alle tur-retur rutene på denne listen.
- Sammenlign leiebil i Cagliari her
- Sammenlign leiebil i Olbia her
- Sammenlign leiebil i Alghero her
- Søk etter leiebil på hele Sardinia
Hvor du bør sove nær stiene
Siden Supramonte-turene klynger seg rundt Baunei og Cala Gonone, gir det mening å bo der. Dagsturer fra Cagliari eller Olbia blir utmattende.
- Book House Mare & Supramonte i Baunei. En praktisk selvbetjent leilighet. Fantastisk base for turene på Golgo-platået.
- Book Hotel Pranos Turismo Rurale i Cala Gonone. Landlig hotell med basseng. Ligger perfekt plassert nær startpunktene for Cala Luna.
- Book Hotel Nettuno i Cala Gonone. Et familiedrevet og budsjettvennlig alternativ kun 200 meter fra havet.
Fokuserer du på de sørlige stiene? Å bo i Cagliari holder de beste rutene innenfor en times kjøring. For overnatting i hovedstaden, se vår guide til ting å gjøre i Cagliari (inglese).
Viktig utstyr for fotturer på Sardinia
Mye står på spill når du går i naturen her. Glem vannfontener og skygge. Utstyret ditt er livslinjen din.
- Robuste fjellsko. Terrenget er kvasst og bestående av løs kalkstein eller granitt. Joggesko slites raskt.
- Masse vann. Mer enn du tror er nødvendig. Minimum én liter per person for to timer. To til tre liter for fire timer i varme måneder.
- Solbeskyttelse. Hatt, solkrem og solbriller. Mange kyststier og kløfter gir nøyaktig null tredekke.
- Flere lag klær. Vinden griper hardt tak på Capo Testa og Sella del Diavolo, selv i høysommeren.
- Frakoblet kart. Mobilsignalet forsvinner 100 prosent nede i Gorropu og over Supramonte.
- Kontanter. Små sedler er gull verdt for parkeringsavgifter eller nasjonalparker.
Beste tiden å gå på fottur på Sardinia
Våren, fra mars til mai, er fantastisk. Det samme er tidlig høst i september og oktober. Naturen er temperert og grønn, og dagslyset varer lenge. Utendørslivet er på sitt beste.
Sommeren kommer med en stor ulempe: ekstrem varme. Stiene som slutter med bading, slik som Cala Luna og Cala Goloritzé, er verdt svetten. Men ruter i innlandet som Tiscali er farlig tøffe i juli og august. Temperaturene klatrer ofte over 30 grader i null skygge. Økologisk bevissthet rundt vannmangel er også viktig om sommeren.
Vinteren fungerer fint for korte kystturer. Lyset forsvinner imidlertid tidlig, så lengre ruter utgår for de fleste.
Det lokale perspektivet: hva vi sardiniere mener
Vi vokser opp med å gå disse åsene. Enkelte ting blir brutalt åpenbare med erfaring.
Vinden betyr mer enn turister tror. Maestrale fra nordvest og Scirocco fra sør treffer åskammene blytungt. På en stille dag nede på stranden, kan vinden oppe på 300 meter slå deg fysisk ut av balanse. Å sjekke varselet er aldri valgfritt her.
Skjebnesvanger vannmangel og mangel på skygge tar folk på senga. Vi lokalfolk planlegger rundt varmen. Tidlige starter før klokken 07.00. Vi har genuin respekt for solen etter klokken 11.00 om sommeren.
Mange av Sardinias beste stier ble dessuten aldri bygget for turisme. Selvaggio Blu følger livsfarlige ruter gjetere brukte. Arbeidere hugget ut gruvestiene rundt Masua. Dette forklarer hvorfor de føles grove og ufremkommelige. Inngangsavgiften i Gorropu finansierer naturbevaring og sikkerhet. Aksepter den lille kostnaden.
Fordi stiene sjelden er sløyfer, går vi nesten aldri alene. To biler eller en organisert guide med transport er simpelthen regelen her, ikke et unntak.
Vanlige spørsmål om fotturer på Sardinia
Hva er den mest berømte eller krevende turen på Sardinia?
Selvaggio Blu. En syvdagers, 45 km lang rute langs østkysten nær Baunei (inglese). Den er anerkjent som Italias tøffeste vandring og krever rappellering ned klipper.
Finnes det enkle fotturer som passer for familier i naturen?
Ja. Sella del Diavolo, den romerske veien til Su Cordolinu, og Is Cannoneris tilbyr ro, skygge og godt merkede stier for barn.
Kan jeg gå til arkeologiske utgravninger?
Absolutt. Turen til den nuragher-landsbyen Tiscali (inglese), skjult inni et fjell, er fantastisk for både øko-turisme og historie.
Trenger jeg bil for å gå tur på Sardinia?
I praksis, ja. Busser når sjelden frem til startpunktene dypt inne i naturen. En leiebil eller en guidet tur med transport er essensielt for å sikre trygghet.
Når er den beste tiden for turer og utendørsaktiviteter?
Vår og tidlig høst er overlegent best. Sommeren fungerer utelukkende for turer som ender i havet grunnet varmen. Vinteren byr på ro og stillhet, men dagslyset er kort.
Er fotturer på Sardinia trygt for turister?
Ja, så lenge du holder deg til stien. Ta med nok vann. Sjekk alltid vinden. Tiscali og Selvaggio Blu har flest redningsoppdrag grunnet utfordrende navigasjon og brått tap av retningssans.
Må jeg bestille billetter på forhånd?
For Cala Goloritzé, ja. Tilgangen er strengt regulert for å ivareta bærekraft og naturen. Du må bruke appen Heart of Sardinia. Andre stier krever normalt ingen bestilling med mindre du skal ha en guide i fellesferien.
Kilder: Sardegna Turismo (Sardinias offisielle turistråd), Baunei kommunes turistnettsted, Asinara nasjonalpark, Heart of Sardinia bookingplattform.
