Faire de la randonnée en Sardaigne, c’est choisir entre des sentiers côtiers qui débouchent sur des criques cachées et des chemins de montagne qui grimpent à travers certains des terrains les plus sauvages de la Méditerranée. Si vous cherchez que faire en pleine nature, l’intérieur de l’île, le Supramonte, est un labyrinthe de canyons calcaires et de forêts de chênes verts. Son littoral cache des plages que seule une marche permet d’atteindre, offrant ainsi certaines des meilleures activités de plein air. Ce guide couvre les 15 meilleurs sentiers, organisés par région, ainsi que les détails pratiques dont vous avez besoin avant de lacer vos chaussures.
Que faire dans le Sud : les meilleurs sentiers de randonnée
Le sud de l’île offre le point d’entrée le plus facile pour les randonneurs, avec plusieurs sentiers accessibles en moins d’une heure depuis Cagliari. Pour un aperçu plus large de la région au-delà de la randonnée, consultez notre guide sur le Sud de la Sardaigne.
Sella del Diavolo
Longueur : 3 km aller-retour. Difficulté : facile. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : plage de Calamosca, Cagliari.
C’est probablement la randonnée la plus accessible de l’île. Le sentier commence juste derrière la plage de Calamosca, l’une des plages urbaines de Cagliari, et grimpe jusqu’à la Sella del Diavolo (la Selle du Diable), un promontoire rocheux offrant une vue sur le golfe de Cagliari et la plage du Poetto. Il faut environ deux heures pour faire l’aller-retour et le terrain est accidenté par endroits. De bonnes chaussures sont donc utiles, même si la marche en elle-même est courte. Les familles font régulièrement ce parcours, et il est praticable toute l’année. Il est assez rapide pour les journées plus courtes de l’hiver et assez court pour que la chaleur de l’été devienne rarement un problème.
Il n’y a pas de fontaines en cours de route. Apportez votre propre eau ou achetez-en dans les kiosques près de la plage de Calamosca avant de commencer.
La voie romaine vers Su Cordolinu
Longueur : environ 14 km aller-retour. Difficulté : facile. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : Pinus Village, près de Chia.
Un sentier facile et large qui suit une ancienne voie romaine le long de la côte depuis Pinus Village, à environ une heure de route de Cagliari, jusqu’à la petite île de Su Cordolinu. Prévoyez environ quatre heures pour l’aller-retour, ou plus si vous vous arrêtez pour manger à la plage. Le chemin est assez large pour les vélos, vous le partagerez donc avec des cyclistes.
Une fois que vous atteignez Su Cordolinu, une descente plus raide mène à une petite plage. À marée basse, vous pouvez traverser à pied pour rejoindre l’île elle-même. Il n’y a pas de kiosques le long du parcours, prévoyez donc de la nourriture et de l’eau pour toute la sortie.
De Cala Cipolla à Tuerredda
Longueur : environ 18 km si vous faites l’aller-retour. Difficulté : facile à modérée. Type de parcours : d’un point à un autre, idéal avec deux voitures. Point de départ : Cala Cipolla, près de Chia.
Une heure de route depuis Cagliari vous amène à Cala Cipolla, le point de départ d’un sentier côtier qui se termine à Tuerredda, l’une des plages les plus connues de Sardaigne. En chemin, vous passez par Capo Spartivento, un ancien phare aujourd’hui converti en hôtel de charme, et par deux plages, Pedra Longa et Cala Antoniareddu, inaccessibles en voiture.
Le sentier est facile à modéré selon les détours, la montée près de l’ancien observatoire étant le tronçon le plus difficile. Comme il ne s’agit pas d’une boucle, la plupart des randonneurs s’organisent avec deux voitures, une à chaque extrémité, ou rejoignent une marche guidée qui inclut le transport de retour.
De Masua Pan di Zucchero à Cala Domestica
Longueur : 12 km l’aller simple, 24 km si vous revenez à pied. Difficulté : exigeant. Type de parcours : d’un point à un autre. Point de départ : Masua Pan di Zucchero.
Avec ses 12 km l’aller simple, c’est l’un des sentiers les plus techniques de l’île. Il commence à Masua, près du rocher de Pan di Zucchero, et se termine à Cala Domestica, une crique en forme de petit fjord. Par endroits, le chemin se rétrécit à peine 50 centimètres, longeant des falaises à travers l’épais maquis méditerranéen.
En raison du terrain et du passé minier tout au long du parcours, de nombreux randonneurs préfèrent rejoindre un groupe guidé plutôt que de s’y attaquer seuls. La zone autour de Nebida et Masua regorge de mines désaffectées datant du passé industriel de la Sardaigne, y compris l’impressionnant Porto Flavia, un tunnel creusé directement dans la falaise pour charger des minerais sur les navires. Il vaut la peine de prévoir du temps supplémentaire pour l’explorer. Cala Domestica elle-même se trouve sous une colline surmontée d’une tour de guet espagnole, avec des dunes et les vestiges d’une ancienne voie ferrée minière derrière la plage. Il n’y a pas d’installations sur le sentier, alors prenez tout ce dont vous avez besoin.
Is Cannoneris
Longueur : environ 4 km jusqu’au sommet de Punta Sebera. Difficulté : facile à modérée. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : Réserve naturelle d’Is Cannoneris.
Pour une option plus douce, dirigez-vous vers Is Cannoneris, l’une des plus anciennes forêts de chênes d’Europe, dans le sud-ouest près de la frontière du Sulcis. Elle reste ombragée même au cœur de l’été, ce qui en fait l’une des meilleures options familiales avec des enfants. Vous aurez en plus de réelles chances d’apercevoir des chèvres ou le cerf sarde endémique en chemin. La récompense finale est le sommet de Punta Sebera, à 979 mètres, avec une vue s’étendant sur toute la région du Sulcis.
À proximité, les cascades de Sa Spendula près de Villacidro font un excellent complément pour la même journée. Le sentier y est facile sur la première moitié, puis grimpe régulièrement jusqu’au Monte Margiani à environ 900 mètres, avec une baignade sous les cascades comme récompense à la fin. Cela dépendra des niveaux d’eau, car le débit baisse considérablement à la fin de l’été.
Que faire au Centre : les meilleures randonnées et activités
Le centre de la Sardaigne, et plus précisément le massif du Supramonte, est l’endroit où s’est forgée la réputation de l’île en matière de randonnée. C’est le cœur de la région que nous couvrons dans notre guide sur le Centre de la Sardaigne. Attendez-vous à des canyons plus profonds, de longues marches d’approche et des sentiers qui justifient pleinement d’y consacrer une journée entière.
Canyon de Gorropu
Longueur : 8 à 14 km aller-retour selon l’approche. Difficulté : exigeant. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : col de Genna ‘e Silana ou Rifugio Gorroppu, près de Dorgali.
Gorropu est souvent décrit comme l’un des canyons les plus profonds d’Europe, et marcher à travers ses parois rend cette affirmation tout à fait crédible. Il y a deux approches principales : le sentier le plus raide depuis le col de Genna ‘e Silana, et celui plus doux commençant près de Dorgali, au parking du Rifugio Gorroppu. Les deux prennent entre six et huit heures aller-retour selon le rythme.
Il y a un petit droit d’entrée une fois que vous atteignez le fond du canyon, et aucune source d’eau au-delà du parking. Planifiez donc en conséquence. Les parois rocheuses s’élèvent à plus de 400 mètres au-dessus du lit de la rivière, et le microclimat à l’intérieur favorise la croissance d’arbres centenaires que vous ne verrez nulle part ailleurs sur l’île. Gorropu se trouve à la lisière du vaste Parc national du Gennargentu (en anglais), au cas où vous souhaiteriez prolonger votre séjour dans les montagnes au-delà du canyon lui-même.
Cala Goloritzé
Longueur : environ 7 km aller-retour. Difficulté : modérée à exigeante. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : parking de Su Porteddu, plateau de Golgo, Baunei.
C’est sans doute la randonnée la plus photographiée de Sardaigne, et pour cause. Le sentier commence au parking de Su Porteddu sur le plateau de Golgo au-dessus de Baunei et descend sur environ 3,5 km vers une plage dotée d’une arche rocheuse naturelle et d’un haut pinacle de calcaire. La descente prend environ une heure, tandis que la remontée nécessite près de quatre-vingt-dix minutes car le chemin est en montée tout le long.
L’accès à la crique est limité : vous devez réserver votre place à l’avance via l’application Heart of Sardinia. C’est une règle introduite par les autorités locales pour protéger une plage déclarée Monument National dans les années 1990. Il n’y a pas de services sur la plage elle-même, seulement un petit kiosque près du parking. Pour avoir une vue d’ensemble, y compris des conseils au-delà de la randonnée elle-même, consultez notre guide complet sur Cala Goloritzé.
Le village nuragique de Tiscali
Longueur : environ 6 km aller-retour depuis la vallée de Lanaitho. Difficulté : modérée. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : vallée de Lanaitho, près d’Oliena ou de Dorgali.
Non loin de Dorgali et Oliena, ce sentier grimpe à travers une forêt de chênes vers une grotte cachée à l’intérieur d’une montagne, où les vestiges d’un ancien campement nuragique reposent encore intacts. Dorgali mérite un arrêt avant ou après la randonnée. Notre guide de Dorgali (en anglais) couvre la ville plus en détail.
Les nuraghes qui se dressaient autrefois ici datent de l’âge du bronze, et l’isolement du site, accessible uniquement à pied, est précisément la raison pour laquelle les ruines ont survécu en grande partie. Le chemin n’est pas toujours clairement balisé, et les équipes de secours y sont appelées plus souvent que sur des itinéraires mieux signalés. Un guide est donc un choix judicieux si vous n’êtes pas un randonneur expérimenté.
Cala Luna
Longueur : environ 14 km aller-retour. Difficulté : modérée à difficile. Type de parcours : aller-retour, ou aller simple avec retour en ferry en été. Point de départ : Cala Fuili, près de Cala Gonone.
En partant de Cala Fuili, à une courte marche de Cala Gonone, ce sentier d’environ 7 km (aller simple) suit la côte à travers la forêt et la roche jusqu’à Cala Luna, l’une des plages les plus photographiées du golfe d’Orosei. Le terrain devient glissant après la pluie et il n’y a pas d’eau le long du chemin. Apportez donc tout ce dont vous avez besoin.
En été, un ferry relie Cala Luna à Cala Gonone pour un petit supplément, ce qui vous épargne la marche du retour si vous préférez passer plus de temps sur la plage. Notre guide complet sur Cala Luna contient plus d’informations sur la plage elle-même et explique comment la combiner avec une excursion en bateau le long du Golfo di Orosei.
Cala Mariolu
Longueur : varie selon l’approche, généralement 10 km ou plus aller-retour. Difficulté : exigeant. Type de parcours : aller-retour. Point de départ : zone du plateau de Golgo, Baunei.
Accessible depuis la même zone générale que Cala Goloritzé, Cala Mariolu est considérée comme l’une des randonnées de plage les plus exigeantes du golfe d’Orosei. L’effort est justifié à la fois par la distance et par le terrain, qui comprend par endroits des éboulis instables. La récompense est une plage de galets blancs et une eau turquoise qui est rarement bondée, précisément parce qu’elle est difficile à atteindre à pied. De nombreux randonneurs la combinent avec un retour en bateau depuis Cala Gonone ou Santa Maria Navarrese plutôt que de refaire tout le trajet en sens inverse. Consultez notre guide sur Cala Mariolu pour découvrir l’option bateau en détail.
Les meilleurs sentiers du nord de la Sardaigne
Le nord troque les canyons contre des côtes de granit et des réserves naturelles insulaires. Ce sont les mêmes paysages que nous couvrons dans notre guide sur le Nord de la Sardaigne.
Punta Giglio et Porto Conte
Longueur : 4 à 8 km selon l’itinéraire choisi. Difficulté : facile à modérée. Type de parcours : aller-retour ou boucle. Point de départ : Parc régional de Porto Conte, près d’Alghero.
Le Parc régional de Porto Conte, près d’Alghero, possède cinq sentiers balisés qui mènent tous à Punta Giglio, un point de vue sur la baie. Notre guide d’Alghero (en anglais) couvre la ville et son littoral si vous souhaitez loger à proximité. Les sentiers ici sont bien signalés et prennent en moyenne quatre-vingt-dix minutes. Selon celui que vous choisissez, certains itinéraires serpentent devant des installations militaires désaffectées plutôt qu’en pleine nature sauvage.
Parc National de l’Asinara
Longueur : de 3 km à 18 km selon le sentier choisi. Difficulté : facile à modérée. Type de parcours : principalement aller-retour. Point de départ : Fornelli ou Cala d’Oliva, accessible par ferry.
Au large de la pointe nord de l’île, l’Asinara est accessible par ferry depuis Porto Torres ou Stintino. Autrefois île-prison, elle est devenue un parc national en 1997. Aujourd’hui, seuls les gardes du parc et une poignée de clients de l’auberge y passent la nuit. Des ânes blancs sauvages, des sangliers et le cerf sarde y vivent en liberté. Les sentiers de randonnée varient d’une courte promenade de trois kilomètres jusqu’aux ruines du Castellaccio, à un trek côtier de 18 km jusqu’au phare de Cala d’Arena.
Le Sentier de l’Âne Blanc et le Sentier de la Mémoire, qui passe par plusieurs sites liés à l’histoire de l’île en tant qu’ancienne prison de haute sécurité, sont deux des options de distance moyenne les plus intéressantes si vous ne disposez que d’une seule journée. Notre guide complet sur l’Asinara couvre les horaires des ferries et les endroits où dormir sur l’île.
Capo Testa et la Vallée de la Lune
Longueur : environ 6,5 km. Difficulté : modérément exigeante. Type de parcours : boucle. Point de départ : Capo Testa, près de Santa Teresa di Gallura.
Près de Santa Teresa di Gallura, les formations de granit de Capo Testa ont gagné le surnom de Vallée de la Lune il y a des décennies, lorsque la zone est brièvement devenue un repaire pour les hippies. Avant cela, elle servait de carrière aux Romains. Le sentier en boucle ici mêle l’accès à la plage à des vues panoramiques vers la Corse, en passant par la tour de guet espagnole de Longosardo. U
ne grande partie est accessible aux familles, bien que quelques sections nécessitent de crapahuter légèrement sur les rochers. Prévoyez des chaussures adaptées plutôt que des sandales, car le granit devient glissant près de l’eau. Pour en savoir plus sur la ville elle-même, consultez notre guide de Santa Teresa di Gallura (en anglais).
Les randonnées de longue distance en Sardaigne
Si une seule journée ne suffit pas, la Sardaigne possède trois longs itinéraires qu’il faut connaître. Aucun d’entre eux n’est un simple ajout occasionnel à des vacances à la plage. Ils nécessitent de la planification, de choisir la bonne saison, et dans la plupart des cas, une aide logistique extérieure. Mais ils couvrent des terrains que les randonneurs à la journée ne voient jamais.
Le Selvaggio Blu est largement considéré comme le trek le plus difficile d’Italie : sept jours, 45 km le long de la côte est, de Pedra Longa à Porto Cuau. Il suit d’anciens sentiers de bergers à travers falaises et forêts, avec certaines sections nécessitant l’utilisation de cordes. Ce n’est pas quelque chose à tenter sans un soutien logistique ou un guide certifié, compte tenu des besoins en nourriture, en eau et de l’orientation sur plusieurs jours.
Le Sentiero Sardegna est le tronçon insulaire du Sentiero Italia, allant de Santa Teresa di Gallura au nord jusqu’à Castiadas au sud. Parcourir l’ensemble nécessite au moins trois semaines, bien que la plupart des gens choisissent une section plutôt que l’itinéraire complet.
Le Cammino di Santa Barbara est un itinéraire circulaire de 386 km à travers la région du Sulcis Iglesiente dans le sud-ouest. Il est divisé en 24 étapes d’environ 16 km chacune, mêlant des chemins de terre à la visite d’anciens villages miniers et de sites archéologiques.
Choses à faire pendant vos randonnées : visites guidées et expériences
Plusieurs des sentiers ci-dessus sont beaucoup plus faciles, et plus sûrs, avec un guide local certifié. C’est particulièrement vrai pour ceux sans boucle évidente ou avec une orientation compliquée. Voici six expériences guidées qu’il vaut la peine de réserver à l’avance.
Randonnée guidée au canyon de Gorropu depuis Orosei ou Dorgali
Un trek d’une journée entière dans le canyon avec un guide local. Il inclut la prise en charge depuis Orosei ou Dorgali et la chance d’apercevoir des aigles royaux et des mouflons en chemin.
Randonnée à Cala Goloritzé avec un guide
Une descente guidée vers Cala Goloritzé depuis Baunei. C’est très utile si vous préférez ne pas gérer le système de réservation et naviguer sur le sentier tout seul.
Randonnée vers le village nuragique de Tiscali
Prise en charge à Orosei, Dorgali ou Oliena, avec un guide qui vous conduit à travers la forêt de chênes jusqu’à la grotte où se trouve l’ancien village.
Randonnée dans le parc naturel de Porto Conte avec apéritif
Une marche circulaire près d’Alghero à travers le parc de Porto Conte, avec des vues sur Capo Caccia et un apéritif local pour terminer.
Randonnée au sommet de la Selle du Diable
Une version guidée de la marche de Sella del Diavolo, avec un contexte historique sur les monuments anciens et modernes de la région.
Randonnée vers Cala Coticcio avec apéritif, Caprera
Dans l’extrême nord, ce sentier sur l’île de Caprera mène à Cala Coticcio, parfois surnommée la Tahiti sarde, avec un apéritif local en guise de conclusion.
Se déplacer : location de voiture pour la randonnée en Sardaigne
La plupart des randonnées ci-dessus ne sont pas des boucles. C’est le détail que les gens sous-estiment le plus. Soit vous avez besoin de deux voitures, une à chaque point de départ, soit vous acceptez une longue marche de retour par le même chemin, soit vous réservez une visite guidée avec transfert inclus.
Étant donné que les points de départ sont dispersés sur toute l’île, de la côte sud de Cagliari jusqu’à Alghero au nord-ouest, louer une voiture rend la randonnée indépendante beaucoup plus pratique que de compter sur les transports publics. Ces derniers desservent à peine la plupart de ces points de départ. En Sardaigne, les bus relient principalement les villes entre elles, pas les villes aux sentiers. Le dernier tronçon jusqu’à un parking comme Su Porteddu ou le Rifugio Gorroppu se fait souvent le long d’une petite route secondaire sans aucun réseau. Pour des conseils de planification généraux, nos conseils de voyage pour la Sardaigne couvrent les déplacements au-delà de la randonnée.
Si votre itinéraire inclut l’un des sentiers d’un point à un autre, comme Cala Cipolla à Tuerredda ou Masua à Cala Domestica, prévoyez soit deux véhicules, soit une visite guidée incluant un service de transfert. Une seule voiture de location convient parfaitement pour chaque sentier aller-retour de cette liste, ce qui couvre la plupart des courtes randonnées du sud et du centre.
- Aéroport de Cagliari : louer une voiture à Cagliari
- Aéroport d’Olbia : louer une voiture à Olbia
- Aéroport d’Alghero : louer une voiture à Alghero
- N’importe où ailleurs sur l’île : comparer les options de location de voiture en Sardaigne
Où dormir près des sentiers
Puisque la plupart des randonnées du Supramonte se concentrent autour de Baunei, Dorgali et Cala Gonone, se baser dans cette zone pendant quelques jours a beaucoup plus de sens que de faire des excursions à la journée depuis Cagliari ou Olbia.
- House Mare & Supramonte, Baunei, un appartement indépendant avec vue sur la montagne et la mer, constituant une base pratique pour les randonnées du plateau de Golgo.
- Hotel Pranos Turismo Rurale, Cala Gonone, un hôtel rural avec piscine, tout près des points de départ de Cala Luna et de Gorropu.
- Hotel Nettuno, Cala Gonone, une option familiale et économique à environ 200 mètres de la mer.
Si votre plan se concentre plutôt sur les sentiers du sud, séjourner à Cagliari permet de garder Sella del Diavolo, la Voie Romaine et la marche côtière de Tuerredda à moins d’une heure de route. Pour en savoir plus sur l’hébergement dans la capitale, consultez notre guide des choses à faire à Cagliari (en anglais).
Équipement essentiel pour faire de la randonnée en Sardaigne
Aucun des sentiers ci-dessus ne dispose de fontaines régulières, de kiosques ou d’ombre sur de longues distances. Ce que vous transportez compte donc plus ici que sur un réseau classique de sentiers balisés en Europe.
- Des chaussures ou des bottes de randonnée robustes avec un maintien de la cheville. Une grande partie du terrain est composée de calcaire ou de granit meuble, et les sandales ne suffisent pas, même sur les marches les plus courtes.
- Plus d’eau que ce qui semble nécessaire. Un litre par personne pour une marche de deux heures, et deux à trois litres pour tout ce qui dépasse quatre heures pendant les mois les plus chauds.
- Une protection solaire : chapeau, crème solaire et lunettes de soleil, car plusieurs sentiers, dont Gorropu et Tiscali, n’offrent que très peu de couverture arborée.
- Des couches de vêtements pour les sentiers côtiers. Le vent se lève vite sur des promontoires exposés comme Capo Testa ou Sella del Diavolo, même par temps chaud.
- Une carte hors ligne téléchargée ou une trace GPS. Le signal téléphonique disparaît complètement dans les canyons comme Gorropu et dans certaines parties de l’intérieur du Supramonte.
- De l’argent liquide en petites coupures si vous prévoyez de payer des droits d’entrée, comme celui du canyon de Gorropu.
Quand partir en randonnée en Sardaigne
Le printemps, grosso modo de mars à mai, et le début de l’automne, de septembre à fin octobre, sont les meilleures périodes. Les températures restent gérables, la lumière dure assez longtemps pour des randonnées d’une journée entière, et l’intérieur des terres est encore vert après les pluies d’hiver.
L’été n’est pas interdit, mais il implique un compromis. Les sentiers qui se terminent sur une plage, comme Cala Goloritzé, Cala Luna ou Cala Mariolu, valent vraiment la peine d’affronter la chaleur car vous pourrez vous rafraîchir à la ligne d’arrivée. En revanche, les itinéraires à l’intérieur des terres avec peu d’ombre, comme Gorropu ou la montée vers Tiscali, sont beaucoup moins agréables en juillet et en août, lorsque les températures dépassent régulièrement les 30 degrés.
L’hiver convient pour des marches côtières plus courtes, comme Sella del Diavolo, mais la lumière du jour diminue rapidement. Les itinéraires plus longs deviennent donc plus difficiles à faire rentrer dans une seule journée.
Le point de vue local : ce que pensent les Sardes
Nous grandissons en marchant sur ces collines, et certaines choses deviennent évidentes une fois que vous l’avez fait plus d’une fois.
Le vent a plus d’importance que ce que la plupart des visiteurs imaginent. Le Maestrale venant du nord-ouest et le Scirocco venant du sud frappent violemment les crêtes exposées et les falaises côtières, en particulier autour de Capo Testa et du tracé du Selvaggio Blu. Par une journée calme au niveau de la mer, le vent à 300 mètres peut quand même vous déséquilibrer. Vérifier les prévisions avant une randonnée côtière n’est pas une option, c’est la base de la préparation.
L’eau et l’ombre sont les deux choses qui piègent les gens. La plupart des sentiers intérieurs, y compris Gorropu, n’ont pas de fontaines une fois que vous quittez le parking. Les après-midis du mois d’août sur du calcaire exposé peuvent sembler brutaux, même pour les locaux. Nous nous organisons en conséquence : des départs matinaux, plus d’eau que ce qui semble nécessaire, et un respect absolu pour la vitesse à laquelle la chaleur s’installe après 11 heures en été.
L’autre chose qu’il faut savoir, c’est que bon nombre des meilleurs sentiers de Sardaigne n’ont jamais été conçus pour le tourisme. Le Selvaggio Blu suit des chemins que les bergers utilisaient pour déplacer leurs troupeaux le long de la côte, et non un itinéraire pensé pour la marche de loisir. C’est en partie pourquoi il exige une véritable préparation plutôt qu’un simple enthousiasme. Cette histoire pastorale se retrouve d’ailleurs ailleurs.
Les sentiers miniers autour de Masua et Nebida ont été taillés par des travailleurs, pas par des randonneurs, ce qui explique pourquoi certaines sections ressemblent plus à des voies d’accès qu’à de véritables chemins. Les droits d’entrée dans des endroits comme Gorropu servent à entretenir le canyon et à financer la conservation. C’est un détail qui rend le petit coût plus facile à accepter une fois que l’on comprend à quoi il sert.
Parce que si peu de sentiers forment une boucle, les locaux randonnent rarement en solo sur les itinéraires les plus longs. Deux voitures, un ami ou un guide avec un service de transfert, c’est tout simplement comme ça qu’on fait ici, ce n’est pas un inconvénient qu’il faut essayer de contourner.
FAQ sur la randonnée en Sardaigne
Quel est le trek le plus célèbre ou le plus difficile de Sardaigne ?
Le Selvaggio Blu, un itinéraire de sept jours et 45 km le long de la côte est près de Baunei (en anglais), est largement considéré comme le trek le plus dur d’Italie. Il comprend des sections à flanc de falaise et implique l’utilisation de cordes.
Y a-t-il des randonnées faciles adaptées aux familles ?
Oui. La Sella del Diavolo près de Cagliari, la Voie Romaine vers Su Cordolinu, et les sentiers autour d’Is Cannoneris sont tous faisables avec des enfants. Ils offrent de l’ombre, des distances modérées et des chemins bien balisés.
Puis-je faire une randonnée vers d’anciens sites archéologiques ?
Oui, la randonnée vers le village nuragique de Tiscali (en anglais), caché à l’intérieur d’une grotte de montagne près de Dorgali, est l’une des options les plus gratifiantes si vous voulez de la nature et de l’histoire dans la même marche.
Ai-je besoin d’une voiture pour faire de la randonnée en Sardaigne ?
En pratique, oui, pour presque tous les sentiers de cette liste. Les transports en commun rejoignent rarement les points de départ. Et comme la plupart des itinéraires ne sont pas des boucles, une voiture ou une visite guidée avec transfert est presque indispensable.
Quelle est la meilleure période pour faire de la randonnée en Sardaigne ?
Le printemps et le début de l’automne offrent les températures les plus confortables. L’été convient bien pour les randonnées qui se terminent sur une plage, et l’hiver est idéal pour de courtes marches côtières, bien que la diminution de la lumière du jour limite les itinéraires plus longs.
Est-il sûr de faire de la randonnée en Sardaigne ?
Généralement oui, à condition de rester sur les sentiers balisés, de transporter suffisamment d’eau et de vérifier la météo avant de s’engager sur des itinéraires côtiers exposés. Les sentiers qui enregistrent le plus d’appels aux secours, comme Tiscali et certaines parties du Selvaggio Blu, sont ceux où l’orientation n’est pas claire, plutôt que ceux qui sont simplement longs.
Dois-je réserver quelque chose à l’avance ?
Pour Cala Goloritzé, oui : l’accès est limité et doit être réservé via l’application Heart of Sardinia avant votre arrivée. Pour la plupart des autres sentiers de cette liste, aucune réservation n’est requise sauf si vous rejoignez une visite guidée. Il vaut d’ailleurs la peine de les réserver quelques jours à l’avance en juillet et en août.
Sources : Sardegna Turismo (office du tourisme officiel de la Région Sardaigne), site officiel de la commune de Baunei, site officiel du Parc National de l’Asinara, plateforme de réservation Heart of Sardinia.
